还记得在驾校学车的时候，每次一上车教练就告诉我们要调整好座椅和后视镜。但实际上很多学员并不知道调整好座椅和后视镜的标准是什么，而且教练往往也不会太过详细去描述这类问题。而对于每一位驾驶者来说，如何调整座椅和后视镜是开好车的第一前提。下面小编就和各位说说，如何根据每个人的身体和体重来调整正确的坐姿、方向盘以及后视镜角度。

第一步：调节座椅高度

当你坐进驾驶舱时，首先要调整的就是座椅的高度，因为只有座椅高度调整好，座椅的前后距离才能完全调整到位，这样做也是为了能一次性调整完毕。目前，市面上大部分家用车都配备了座椅高低可调功能，关于调节的要领我们可以根据自己的身高来进行调节。总之目标就一个，视野必须要开阔清晰，能观察到前方机盖的位置，心里大体能判断出车身前部两个角的位置。此外，还有很多中高配置的车型主驾驶都具备座椅多项调节功能。若车辆有配备该项功能，我们还可以调整座椅前部的升高或降低，直至座椅前部与膝关节下方完全贴合（以右脚放到油门踏板上的高度为基准），这样可以有效避免因大腿长时间处于悬空状态出现的腿部疲劳。

第二步：调节座椅前后距离