工作日（Working Day/Workday）也称劳动日，是指在一昼夜内职工进行工作时间的长度（小时数）。工作日是以日为计算单位的工作时间。《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”

1995年3月25日，《国务院关于职工工作时间的规定》对工时制度作了修改，规定为：“职工每日工作八小时，每周工作四十小时。”因此，从1995年5月1日起，中国普遍实行每周工作5日（周一到周五）、每日工作8小时的工时制度。

新文件下发后，2000年3月17日劳动保障部发布的《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知》（劳社部发[2000]8号）同时废止。

1、每一周的法定工作日为：5天

（原则上：自每周一至周五，周六和周日为工休日——完全适用国有机关和事业单位）

（企业除外：企业单位可根据实际情况灵活安排周休息日）

2、全年的法定工休日为：104天（12个月所有的周六和周日）；

3、全年的法定节假日为：11天

（元旦1天、春节3天、清明节1天、五一劳动节1天、端午节1天、中秋节1天、国庆节3天）；

4、一年的法定工作日为：365天/年－104天/年法定工休日－11天/年法定节假日=250天；

5、每一个季度的法定工作日为：250天/年法定工作日÷4个季度=62.50天;

6、每一个月法定工作日为：250天/年法定工作日÷12个月=20.83天;

7、每一天的法定工作时间（小时数）为：8个小时；

8、每一周的法定工作时间为：5天/法定周工作日*8小时/法定日工作时间=40个小时；

9、每一个月的法定工作时间为：20.83天/法定月工作日*8小时/法定日工作时间=166.64个小时；

10、每一个季度的法定工作时间为：3个月*166.67小时/法定月工作时间=500个小时，或62.50天/法定季工作日*8小时/法定日工作时间=500个小时；

11、每一年的法定工作时间为：12个月*166.67小时/法定月工作时间=2000个小时，或250天/法定年工作日*8小时/法定日工作时间=2000个小时；

12、每一个月的加班时间，法定为36个小时；

13、每一个季度的加班时间，最多为“3个月*36个小时/法定月加班时间=108个小时；

14、一年的加班时间，最多为：12个月*36个小时/法定月加班时间=432个小时；

15、每一个月可用于工作的时间，允许为：166.67小时/法定月工作时间 36个小时/法定月加班时间=203个小时；

16、每一年可用于工作的时间，允许为：2000小时/法定年工作时间432小时/年加班时间=2436小时。