作为基本保健常识，人人都应牢记：没病不能乱吃药，生病了要去看医生。每个家庭根据家人的身体状况可以备一些药物，但不必依照所谓“用药流程图”囤药，更不能盲目照搬“别人家的吃法”滥用药物。

常用的西药剂型有片剂、胶囊、液体、粉剂等，中药有草药、成药，还有饮片制剂等，既有保存时间，更有保存的温度、湿度、密封度等要求。一旦药物过期和变质，服药就变成了对身体的伤害。即使是医院药房和各大药店也经常为药物的保存和保质而头疼，更何况普通家庭。

除了根据每位家人个性化配置常用药物以外，家庭常备药还需根据季节和时令来安排。冬季正是流感和普通感冒频发的季节，很多人习惯添置一些退热药物，比如对乙酰氨基酚，为人熟知的药品名是扑热息痛片，成人和儿童都可以用它来退热，它还可以解决感冒引起的咽痛、头痛等轻中度疼痛。克感敏片，又称酚氨咖敏片，含有乙酰氨基酚、氨基比林、咖啡因和马来酸氯苯那敏等成分，这种复合制剂抗炎退热效果比较明显，临床运用时间悠久，大多数普通百姓用起来比较拿手。

最近热门的泰诺感冒片是以乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬、马来酸氯苯那敏为主要成分的复合制剂，主要针对的是感冒症状中的鼻塞、流涕和咳嗽等问题。盐酸伪麻黄碱收缩上呼吸道血管，减轻鼻塞、流涕、打喷嚏等症状；右美沙芬是中枢止咳剂；马来酸氯苯那敏为抗组胺制剂，也就是抗过敏药，专门对付流泪、流涕、喷嚏等过敏症状。总体来说，大家要按症状选用西医抗感冒药，仅选一种，不可叠加联合使用。

需要提醒的是，用药过程中注意防止过敏及过量。过敏会有皮疹、皮肤瘙痒；过量轻者可能引起恶心呕吐等胃肠道症状，重则贫血及肝、肾功能损害等，少数人甚至出现粒细胞缺乏、血小板减少等。

板蓝根、连花清瘟这一类属于中药，主要用于清热解毒、清咽利喉，早期喉咙感觉比较干燥，或咽部比较难受的时候，可以适当服用一些。如果想用中药退热，则需要分辨发热的类型。例如，经典小柴胡方解表、散热、疏肝、和胃，适用于一会儿热、一会儿冷，伴有口苦、咽干、心烦、恶心呕吐、胸胁苦满等。

一般情况下，小于37.5℃选择物理降温，多喝水，温水擦身散热，或是冰冰贴用于额头、腋窝及腹股沟。38℃左右时，尝试中药退热。发烧持续不退，或高于38.5℃，则选用含有乙酰氨基酚或布洛芬等成分的药物。 图TP

史兆雯（上海市普陀区中心医院呼吸与危重症医学科副主任医师）

来源： 新民晚报