我始终认为你可以在狗狗的饮食中加入合适的果蔬，但果蔬的添加量不能太多，果蔬的占比最多不能超过狗狗总饮食的10%。事实上，如果你已经坚持了以上的四个规则，那你的狗狗将会得到一个很好的营养均衡的饮食。

那我为什么还要让你的狗狗吃果蔬呢？

因为水果和蔬菜中确实有一些营养素是狗狗无法从动物性产品中获得的。水果和蔬菜对狗狗来说有独特的好处。

小知识：狗狗的祖先也会吃相当数量的草和浆果。

那么水果和蔬菜对狗狗到底有哪些好处呢？

• 果蔬可以为你的狗狗提供适量的益生元（一些植物纤维），益生元可以养活狗狗肠道里的益生菌。
• β-胡萝卜素是重要的抗氧化剂，它可以延缓狗狗的衰老，帮助狗狗预防疾病。β-类胡萝卜素主要存在于黄色、橙色、红色的水果和蔬菜中。比如南瓜、胡萝卜、木瓜和哈密瓜。
• 番茄红素是另一种强大的抗氧化剂，他可以起到预防和减缓癌症的作用。番茄红素多出现在红色类果蔬。比如西红柿、胡萝卜和西瓜。
• 叶黄素是一种已知的保护眼睛、皮肤和心脏的抗氧化剂。它存在于深色绿叶蔬菜和黄色果蔬中，包括羽衣甘蓝、西兰花、橙子和木瓜。

像谷物、豌豆和土豆这些含丰富淀粉的食物并不适合你的狗狗。狗确实有消化谷物的能力，但你仍然需要限制谷物在狗狗饮食中的使用。

富含淀粉的食物会让你的狗狗持续产生一种叫做胰岛素的激素。这将导致狗狗把过多的淀粉转化为脂肪，所以如果你不想让狗狗变得太胖，那就不要给狗狗喂食谷物。

❓小问题：你家的狗狗吃的是狗粮吗？你家的狗狗胖吗？

而且，过多的胰岛素分泌还会导致狗狗胰岛素抵抗和糖尿病。

淀粉唯一的好处是可以帮助你降低狗狗的生活成本，除此之外它对狗狗来说没有任何的好处。

先思考这样一个问题：为什么我们人不用每天吃相同的但营养均衡的食物？如果有一天一个人告诉你，你每天只吃这种食物就可以让你这辈子都健健康康的，而且他还告诉你你最好不要吃别的食物，否则你的肠胃可能会出问题，你会是什么反应？

如果是我遇到这个人，我只会对他说一句话：“疯子！”

没错，其实狗狗也和我们一样，它们也需要各种各样的食物来为它们提供各种各样的营养。我很难理解为什么那么多人迷信狗粮，更不用说狗狗每天吃着相同的食物会有多无聊。

给狗狗喂食各种各样的食物，让它们吃到尽可能多的肉类，不要在傻傻地相信那些宠物食品制造商了。

鸡爪、鸭掌、牛气管、牛尾、牛肺、牛鞭、羊肉、兔肉……

给狗狗喂生食其实没那么复杂，如果你遵从以上的7个规则，那你将给狗狗喂食一份新鲜、完整、安全和营养均衡的食物。狗狗的生食真的很简单，接下来你要的做就是开始行动。

祝你的狗狗有一个好的“生食之旅”，当你决定加入生食系列和狗粮说再见的那一刻，就不要再回头了。

宠行家旨在分享科学的养宠知识，始终关注宠物和人类的关系。在这个复杂的世界里，相信宠物会让我们的生活更美好。期待您的支持和关注！