在早上起床以后，大家一定要养成一个良好的生活习惯，因为这样的话也是关系到我们的身体健康，他为什么有的人在早上起床以后，那么卧室里面的空气会出现一些很大的气味的呢，这到底是什么样的原因而导致的，那么早上起床以后，卧室空气为什么会那么的难为，我们就应该来解决一下。

第一，

人在睡觉时会呼出二氧化碳,二氧化碳本身无色无味，但它可与空气中的水蒸气反应生成碳酸，所以二氧化碳和水蒸气发生化学反应，形成碳酸，伴有酸味。这是房间内的异味之一。

第二，

口腔中的异味。我们的口腔内有大量的食物残渣和坏死组织内蛋白质的细菌.这些细菌分解出难闻的气体,其中最难闻的气体是硫化氢(类似臭鸡蛋的味道)和甲基硫醇(它有强烈的畜粪味)。肠胃不好的人尤甚。

而对于喝过酒的人来说，睡一觉起来房间的异味会更加浓烈。这是因为胃内酒分子随着呼吸飘入空气，酒精和胃里的食物发生化学变化，产生的混合气体挥发，使空气更加难闻。

第三，

人体的新陈代谢会排出废气。一般情况下，夜晚室内基本是不开窗的，所以空气密闭情况下人体新陈代谢产生的废弃物包括肝脏、皮肤、毛发等会代谢超过500种杂物。散发的各种异味可想而知。

第四，

家具和一些地板散发的有害物质。房间内的床和衣柜以及地板都会持续散发甲醛、苯等挥发性有机物，加上油漆等异味，这些杂物混合到空气中，人体再呼吸进呼吸道里，长期以来对身体是渗入性的伤害。化学物质伴随呼吸进入血液里，后果可想而知。

那么，我们的很多身体机能都在夜晚睡眠时完成，可以说一个好的睡眠环境非常重要，而洁净的空气是保证睡眠的重要基础。下面来给大家介绍几种靠谱的洁净空气的方法：

1、摆设自然的绿色植物。比如选择夜晚吸附二氧化碳较好的龟背竹，和净化空气多面手的芦荟和吊兰。

(图为龟背竹)

2、在房间撒些茶叶末。可以将泡完的茶叶晒干二次利用。茶末具有消除恶臭，吸尘等功效。

3、摆放颗粒活性炭。具有除异味，除臭的功能，但它需要72小时才能将室内的异味除净。

4、按照常理说，开窗是有利于室内空气的流通的，但目前的空气质量非常不容乐观，雾霾频发，且空气中杂物较多，且在冬季天气较冷，开窗反而不好，只能在空气质量好的时候开窗通风。

5、放置一台空气净化器，空气净化器可对室内的空气进行一定的过滤处理，市面上的品牌有很多，但小编还是推荐一款美国Honeywell 家用空气净化器，注意呦，该款机器是纯物理过滤方式哦。

其实可能很多人都发现了，在早上起床以后，那么卧室里面有很多的一些气味的，那么这个时候真的是非常危险的，可能就是因为这个空气不流通而导致的，那么这个时候大家一定要尽快的去打开窗户通通风，或者尽快的去，应该要打扫干净，才可以帮助自己不再出现任何的细菌。