想要一个安静的休息环境，相信对每个人来说都是一样的。但绝大多数人的情况是这样的，拖着疲倦的身心回到家里，但窗边总是传来汽车鸣笛的声音，让人无法安心入眠。这时候就应该改变现状了，想要良好的休息环境就必须把侵扰来源隔绝掉，下面为你介绍五个有效阻隔外面声音的方法。

阻隔外面声音侵扰的第一方法：安装系统门窗

目前铝合金十大品牌的系统门窗都能有效降噪35-45分贝以内，对于很多家庭而言，安装系统门窗是一个能有效阻隔外面声音来源的方法。

阻隔外面声音侵扰的第二方法：贴窗户隔音膜

相信很多上班的朋友们也有过这种经历，公司在交通发达地区，为了方便上班，你只能就近选择公寓入住，但生活的苦恼来源于声音的侵扰，大多数午休都被汽车鸣笛所扰到无法入眠。

然而，很多人说又不是自己的家，安装系统门窗也太亏了吧？是的，这时候应该考虑有效降噪的，价格又相对低廉的“隔音膜”，隔音膜很薄，但膜有多层结构，膜中间均匀分布微粒子，具有较好的隔音隔热效果，价格便宜，乃是深受噪音侵扰的上班族福音。

阻隔外面声音侵扰的第三方法：安装隔音窗帘

隔音窗帘就是隔音效果比一般窗帘更为出色的一个窗帘品种。最常用到隔音窗帘的场所是电影院、会议室或者卧室，主播或者喜爱K歌的朋友家里也常装这种隔音材料。

隔音窗帘一般安装在窗户的内框梁顶、底台板等部位上，对窗户进行完全封闭从而达到隔音效果。想要安装隔音窗帘的朋友最好找专业的商铺定做，不要自己随意安装。

阻隔外面音声侵扰的第四方法：安装隔音板

隔音板就是一种低密度隔音材料，任何实物都有隔音效果，通常能阻隔30db以上的板材才叫隔音板。

隔声板的主要特点是它安装简单，具有一定的隔音效果，目前主要运用于高速公路的隔音带。但它有明显的缺点，隔音板是在两块板之间安装橡胶层、减振材料或隔音毡等做成的，采用这种方法，在短期里可以在一定程度上提高隔音效果，但是橡胶等材料在空气中会慢慢老化，其隔音效果会随着时间而逐渐降低。

阻隔外面声音侵扰的第五方法：改造成隔音窗

隔音窗的隔音层之间，夹有充填了干燥剂（分子筛）的铝合金隔框，边部再用密封胶（丁基胶、聚硫胶、结构胶）粘接合成的玻璃组件。现有主流的是铝合金真空隔音门窗以及中空隔音门窗，相对于真正意义的隔音窗而言，即达到隔音效果，而且价格优惠。

一个好的休息环境，方能以充满活力的姿态应对生活的挑战，好了，就介绍到这里，相识是种缘分，希望以上分享能对你有帮助。