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原来香蕉还有这种吃法(水煮香蕉有什么功效)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-26 14:33:03作者:YD166手机阅读>>

原来香蕉还有这种吃法,水煮香蕉有什么功效(1)

拔丝香蕉

食材用料:香蕉、鸡蛋、面粉白糖、油、水淀粉各适量

制作方法

1.鸡蛋取蛋黄,加水淀粉搅拌成糊;香蕉去皮,切成滚刀块,蘸上一层面粉,粘上蛋黄糊。

2.锅内放入油,烧至五成热时,将香蕉糊放入锅内炸透,盛入盘中。

3.锅内加适量水和白糖,炒至糖汁呈金黄色能拔出丝时,倒入炸好的香蕉上,颠翻均匀即可。

小贴士:香蕉不要炸得太老。

原来香蕉还有这种吃法,水煮香蕉有什么功效(2)

什锦水果沙拉

食材用料:香蕉、苹果、圣女果、橘子、西瓜沙拉酱、奶油各适量

制作方法

1.将香蕉、苹果、橘子、西瓜洗净去皮,切成小块;圣女果洗净切成小块。

2.将所有切好的水果放入碗内,用沙拉酱拌匀。

3.再依据个人口味淋上奶油即可。

小贴士:水果块不要切得太大。这道沙拉色美、酸甜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷,具有助消化、健脾胃之功效。

原来香蕉还有这种吃法,水煮香蕉有什么功效(3)

​香蕉春饼

食材用料:面粉、韭菜、鸡蛋、胡萝卜生姜、花生油、白糖、鸡精、盐各适量

制作方法

1.韭菜洗净切小段;生姜去皮切末;胡萝卜去皮切末。

2.鸡蛋磕入碗内,加入面粉,添少许清水,放盐、白糖、鸡精、姜末、韭菜段、胡萝卜末和成面糊。

3.煎锅烧热加入油,轻轻倒入面糊推匀,用中火将两面煎黄即可。

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