●本报记者 陈雪珍 通讯员 毛延龙

自律者出众，懒散者出局。在平凡与优秀之间，有一座桥，是自律。主动走出舒适圈，去探索更好的自己吧。今天圆桌畅谈，让我们听听三位来自不同领域的年轻人谈谈他们的想法。

高度自律

让每分每秒都变得鲜活

梅列区第二实验学校少先队大队辅导员 刘欣怡

我是一名少先队大队辅导员。在语文教学的同时，做好学校少先队工作，组织开展各项队活动、节日活动，党、团、队共建，强化意识形态教育，践行仪式之礼。关注每一位困境孩子，联系多方资助，多次展开座谈，入户走访慰问。

繁忙的工作，却为一张张洋溢的童稚笑脸和一棵棵生根发芽的“红色”种子而倍感值得。更把握一切时间充实自我，积极参与每一次专业培训，并多次在省级培训中担当发言人，收获一等奖。始终坚信：你可以假装很努力，但结果不会陪你演戏。收获，是勤勉的另一个名字。高度的自律，让每分每秒都变得鲜活。既然活着，就要热气腾腾。每一个奋笔挑灯的深夜，都是向往光明的最美模样！

坚持不懈

越自律越幸运

三明学院文化传播学院汉语言文学专业张翠婷：

最近我与朋友约定一起夜跑，曾经不爱运动的我和朋友互相鼓励，每日坚持运动打卡，一个个小目标的达成让我有了很强的成就感，跑步竟成为了一件简单而快乐的事情；与之形成鲜明对比的是由于上网课，学习上日渐懈怠，考试时才发现自己已经错过了太多知识点，只好花大量的时间和精力弥补，学习效果却差强人意。

关于自律的故事，大家了解的不在少数，但能做到的人却屈指可数。做一件小事不难，但坚持日复一日、年复一年地克服惰性去做这件小事却很难，这也是自律的难能可贵之处。自律是成功最好的捷径，懒惰是进步最大的屏障，做到坚持，方可水滴石穿、驽马十驾；做到不懈，才能感受到越自律越幸运！

直面自我

每天进步一点点

三钢质计部青年 李丽芳

有一段话说得很好：熬夜看电视剧、泡酒吧、逛夜店……这些事情看起来很酷，但其实一点儿难度都没有，只要你有点儿钱、有点儿闲就都能做到。但更酷的是那些不容易的事情，比如读完一本书、坚持早起、有规律地健身、稳定体重等。这些在常人看来无聊且难以长久的事情才更加考验一个人，也更能锻炼一个人。

曾国藩云：“君子责己，小人责人。”自律，是以高于律他人的标准及心态去律己；是勇于直面自我，并深刻地反省、剖析和修正。“严于律己，宽以待人”是一个人最好的涵养，是一种心中安稳的最好人生状态。

作为国有企业的一名青年职工，我将时刻以一种时不我待的紧迫感过好每一日，凡事预则立，不预则废，按计划表的目标一个个竭力完成，不与别人相比，只与昨天的自己比较，每天进步一点点就已足够。