人这一生，既漫长又短暂。
一路走来，我们经历过很多跌宕起伏，也体验过许多爱恨纠葛。
如果总是背负着满腔心事，注定会错过生活中的许多美好。
余生最好的样子，莫过于放下往事、藏起心事、做好小事。
放下往事
很喜欢一句话：“执于一念，将受困一念；一念放下，会自在于心间。”
人之所以烦恼，往往是心中存有执念。执念越大，烦恼越深。
人的手只有这么大，抓不住所有的东西。
这个世界不会为谁停留，一切也将成为过去。
来者要惜，去者要放，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。
今年的热播剧《重生之门》中的警察罗坚，因对局里分配的任务不满，而和师傅方海忠大吵了一架。
在此后的任务中，独自行动的方海忠遇到险情，连忙给罗坚打电话求救。但是还在赌气的罗坚，竟挂了师傅的电话。
直到得知师傅去世的消息，罗坚才感到后悔万分，并在此后的12年一直自责不已。为了让自己走出阴霾，罗坚终于决定去向师娘道歉。
可当师娘见到罗坚后，并没有责怪他，反而送给罗坚一个苹果，劝他放下过去，注意安全。
图片来源：全景视觉
知乎上有个吸引了86.3万人浏览的热门话题：怎么才能真正放下过去？
其中一条最高赞的回答是：
“可以回忆，可以体会，但请不要沉浸。放不下就随它而去，与过去握手言和。每当想起过去的时候提醒自己，过去不管好与坏，统统回不去了。”
有时，人生就是一场断舍离。
只有懂得真正的放下，才能回归内心的安宁。
倪萍和宋丹丹本是一对要好的朋友，却因一句玩笑话绝交20年。
当年在一次聚会上，宋丹丹看到了倪萍，于是高兴地告诉大伙：“我和倪萍是特别好的朋友。”没想到倪萍却“冷冰冰”地回了一句：“我认识你吗？”
此时的宋丹丹正身陷离婚风波，心情十分不好，急需倪萍作为朋友的关怀，可倪萍竟然说出这样的话。此后，两人逐渐疏远，再不往来。
去年在综艺节目《怦然再心动》中，倪萍主动上前拥抱住宋丹丹，说：“我现在正式给你道歉。”
宋丹丹也当众表示：“我知道倪萍是在说玩笑话，但是这个玩笑一点都不逗。”
二十几年后，两人终于放下了过去，互相和解。心中轻松了不少的宋丹丹，还主动和倪萍互加了联系方式。
放下比拿起更难，但更有意义。
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