新的一年如期而至，从不会因为任何原因就放慢了它的脚步，这即意味着时间流逝得太快，但更意味着过去的一年，无论好坏，都已经过去，新的一年，我们都应该抱着新的期待开始。

所以，2023年，把以下这三句话送给自己吧，希望这一年能顺风顺水，好运连连；希望这一年，自己所爱的人，都能够健健康康、平平安安；希望这一年，我们每个人都能越过越好，都能活成自己喜欢的样子；希望每个人都能更爱自己一点。

01 为自己而活，不要活在别人的目光里

周梵在《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书中问道：你在为别人而活，还是为自己而活？

可能很多人看到这个问题时，大脑都是空白的，他可能从没有认真思考过这个问题，或者说，在他看来，这个问题一点都不重要，重要的是自己能够挣钱养家，能够出人头地。

然而，在这本书里，周梵说，成年之后，我终于成为父母长辈眼中优秀青年的范本，奔波于写字楼、机场，出入高档酒店，我曾经以为我会顺着这个轨迹过完一生，升职，供房，换更好的车等等。

然而，后来当她的人生发生一些变故以后，她才发现，她所拥有的财富、赞美一点忙都帮不上，她说自己再也无法满足于现状，她不想继续活在别人的眼中，她想问问自己真正想要什么，想做什么，只为自己，和他人无关。

她说：“做自己真正想做的事情时，力量是无限的。”

的确，当我们需要得到别人的认可才能继续向前走的时候，其实内心是非常匮乏的，一旦别人对你不认同，整个人真的会陷入非常无助的状态。

别人再怎么夸赞你，但如果你只是为别人而活，那么你的内心就不会有底气，你会活得很惶恐，因为你害怕别人有一天会瞧不上你，于是你拼命地、努力地做好很多事情，但这样活着，不累吗？

所以，新的一年，问问自己，究竟是为自己而活，还是为别人而活？假如为别人而活，让你心里不安稳，让你没有底气，那么就为自己而活吧。

希望任何时候，你都能记得，要关心自己多一点， 要去做自己真正想做的自己，忠于自己的内心活着。当然，前提是，你得问问你想要什么。

很多人一直活在别人的眼光里，完全忘记了自己真正想要的是什么，所以，请你静下心来，认真问问自己。

02 认可自己，接纳自己

有时候，你会不会觉得，自己其实并没有做多少工作，但就是很累，你想不清楚问题出在哪里。

在《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书里，周梵给出了答案。

她说：“因为所有的生命力都被内在的各种自我拉扯消耗掉了。”

我是该现在就起床，还是再睡十分钟？

我是该认真看会书，还是再玩一会游戏？

我是该吃点有营养的食物，还是吃点自己喜欢的？

朋友叫我出去，但其实我不想去，但拒绝又不太好，我是该出去，还是找个借口推脱掉？

……

没有什么太大的事情，就是这些小事，但因为自己时时都在被这些小事困扰，内在自我拉扯很严重，将一个人很大的能量都消耗掉了，所以才会看起来没做什么事情，但就是很累。

当然，你知道自己不应该这样纠结，但你不知道自己为什么会这样纠结，其实归根结底，就在于你不了解自己，所以，你不知道自己究竟想做什么，你才会被这些小事随时随地消耗着能量。

人这一辈子，别人的认可自然有它的价值和意义，但是最主要的，肯定是自己对自己的认可。周梵说，我们最不喜欢自己的时候，也是最没有力量的时候。

很多人不敢面对真正的自己，总觉得自己这也不够好，那也不够好，但是，当你不喜欢你自己的时候，你人生的乐趣在哪里呢？

所以，停止自我消耗，不管你是一个什么样的人，都要正视自己，面对自己，然后学会接纳自己，这样的你，内心才会有力量，才会更容易活成自己喜欢的样子。

03 要好好爱自己

每一次提到“爱自己”这个话题的时候，就会有人问：爱自己难道不会很自私吗？

可是，你有没有想过，一个人如果连自己都不爱，那么他又会真正爱谁呢？

正因为我们不够爱自己，所以才那么渴望别人的爱，但是，别人给自己的爱毕竟是有限的，毕竟不可能你随时想要，别人就能随时给你，那么，你会不会觉得很伤心，很痛苦呢？

那些在失恋中走不出来的人，那些在一段关系中拼命讨好对方的人，说到底，就是把别人对自己的爱看得太重，就是不爱自己的表现。

在周梵写的《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书里，有一句话是这样的：“你生命中所有的问题，都来自于你不够爱自己。”

细细想来，的确是这样，因为不够爱自己，所以内心是空的，就会渴望有人填满，结果越是渴望，越是得不到，于是就越痛苦，继而就无法过好自己的生活。

人都需要爱与被爱，但无论你多么爱一个人，也无论一个人有多么爱你，你都不能忘记，要好好爱自己。

所以，新的一年，无论什么样，都要更爱自己一点。

以前的我，其实也不是一个爱自己的人，甚至我根本就没有这样的意识，因为从小到大没有人告诉过我这一点，但后来看了很多的书，经历过一些特别不好的事情之后，我才发现，爱自己，真的是一件非常重要的事情。

从我开始决定对自己好一点，开始用心看看我自己，开始爱我自己的那一刻起，我发现一切都改变了，真的会给我一股很强大的力量和底气，而我也就是靠着这些力量和底气，撑过了那些痛苦又艰难的日子。

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新的一年，一定要记得多爱自己一点。