供暖后有些小伙伴反馈说，自己家室内温度30多度，热得开窗户。虽然说地暖效果确实是好了，但是确实是不舒服，而冬天开窗户有冷空气进入，也会担心感冒。那么如何不开窗户，通过调整自己家地暖来获得舒适的温度呢？

正常地暖温度为不低于18℃为合格，该温度是有关部门综合考虑了节能和舒适体验而设定的最低标准。而实际上在22度以下都会体验到偏冷。而当温度到了26度以上时，又会感觉到燥热。相对适宜的温度应在23~26℃之间。

（1）自动调节。地暖一般都会标配温控面板，通过温控面板，调节设定温度，即可自动调整温控阀开度，从而调整水流量，而达到调节室内温度的目的。常规的地暖温控面板都会有两个温度，左侧为当前室内实际温度，右侧为设定温度。可以通过改变右侧设定温度来调节室内温度的大小。有些小伙伴可能会说，调节了设定温度，实际上室内温度没有变化，这是由于热量散失到室内需要一定的时间，通常需要几个小时甚至几天的调整。所以，调整好设定温度后，只要耐心等待即可。当然，如果是天气较冷，而热力公司所提供的热水温度不够，调高该温度，也可能达不到23~26℃的比较舒适的温度区间，此时，应向物业反馈，从热源侧进行调节，才有可能有所改善。

温控阀及温控面板

分集水器温控阀位置

还有一种可以分室调节的温控系统，在每个房间都安装有温控面板，通过调节每个房间的设定温度，可以调节每个房间的温度。

分室控温型地暖系统

（2）手动调节。如果你家地暖没有安装温控面板，则可通过手动调节阀门开度，来调节水流量，从而调节室内温度。

地暖分集水器

如图，可以通过调节供回水干管的球阀开关大小，来调节房间整体温度。地暖分集水器每个支路也会安装有调节流量的阀门，当阀门与管道垂直时为全关闭状态，当阀门手柄位置与管道平行时为全开启状态，当室温过高时，关小阀门，当室温过低时，开大阀门。