你在北方的寒夜里四季如春

我在南方的艳阳里冻成了狗

近段时间，#北方的冬天更冷还是南方的冬天更冷#又成为了微博的热议话题。

对于这个季节，身处南方的小编晚上在家基本靠抖、再冷点就只能靠万能的空调。相比之下，北方的小伙伴就让人羡慕多了，进屋就有暖气，穿着短袖吃棒冰。

然而身体觉得温暖了，却挡不过南北方室内过冬的通病：干燥！

北方室内由于温度高，空气本身就很干燥，再加上冬天本身喝水量较少，人的在长时间处于干燥的情况下皮肤极容易产生脱皮，喉咙干痒疼痛。而南方虽然湿度大，但空调开起来，再加上门窗紧闭，空气湿度大幅下降。

最近，小编身边的同事就频频出现了问题：

咳嗽啦

流鼻血啦

……

小编都有点扛不住的赶脚！

赶紧查了下资料，原来冬季空气干燥对人体伤害这么大！

冬季室内空气干燥会诱发感冒、支气管炎、哮喘等疾病。有研究表明，室内空气里湿度过低，会让流感病毒和高致病的革兰氏阻菌繁殖速度加快。

吓得小编感觉查下自己现在的环境是不是干燥的！快和小编一起来学习一下如何自查？

1、用湿度计：低于30%RH左右，可以理解为干燥，因为这个时候，人体开始会有明显的不适感；

2、自己判断：洗完手后，皮肤感觉紧绷，或是容易出现皴裂；面部皮肤脱皮，皮屑较多；

（图片摘自觅知网）

3、早上起床，会感到咽喉不适，觉得嗓子干痒，鼻腔干，有时擤鼻涕时会血丝；

4、冬天体质较差的老人和消化，容易感冒，支气管炎等，这种也是空气干燥会引起的。