正确使用微波炉，abc，

a选择容器，使用微波炉使用的容器，有耐热的陶瓷，玻璃，塑料等，在挑选时应选择有微波炉使用字样的容器，另外尽量使用微波炉专用的盖子，如果用保鲜膜，一定要用微波炉专用的，并在使用时留一个小口或者戳一个小洞，普通的塑料容器不要使用，因为在加热过程中会放出有毒的物质污染，食物危害健康，同样金属容器也不要使用，因为在加热过程中会产生电火花并反射微波，这既不能煮熟食物，有损伤炉体

B微波

1加热稀饭等流质，饮品应选用大口容器，以免稀饭溢出，

2米饭馒头等容易发硬的食物应加热前应往上面洒一点水，

3带壳带皮有毛和油炸的食物，最好不要使用微波炉加热，以免引起爆裂和明火，如果想用微波炉的话，比如像土豆，红薯,香肠等一些带皮,油馍的食物，必须在烹饪前用牙签在食物上扎一些小孔，以免受膨胀发生爆裂，提示不要将半熟的肉类食品再用微波炉进行烹制，因为半熟的食物细菌仍会生长，所以再用微波炉煮熟时，由于时间短不能将全部细菌*死

C解冻食物需要解冻的肉类从冰箱内拿出后应马上放进微波炉里，否则会通化外层已化解的肉，极易变熟，片状食物解冻时，薄的放在里面，厚的放在外面，提示不要将微波炉解冻过的肉类再放入冰箱，因为表面的那层肉一定低温加热，此温度有利于细菌的繁殖，所以再次冷冻只能停止细菌的繁殖，不能*死细菌，还有食物放进微波炉加热和解冻完毕时间超过两个小时再，要丢掉，以免危害身体健康。不要将微波炉放在卧室里，微波炉上的散热窗珊也不要用物品盖盖，而且在使用微波炉时眼睛不要靠近烟观察窗，人应远离1米外，不要让微波炉和磁场的电视机收录机放在一起，以免影响焊内磁场的分布降低功效，此外还要保持微波炉的内部清洁，微波炉在不适用时最好拔掉插头。