蛔虫卵还算是吃苦耐劳的代表，不怕干燥和寒冷，对消毒剂也不敏感。偷偷告诉你，它怕的是“热”——加热到55℃，15分钟就“狗带”。

所以，如果硬要比较“脏摊儿”和“生瓜果蔬菜”，还是没洗干净的生的瓜果蔬菜，更容易让虫虫找上你！

阿尔法今天列出4条注意事项——希望你能全部遵守，把自己排除在蛔虫寄宿名单之外：

1.不喝生水，不吃生食和不洁瓜果。

2.要吃全熟食物，尤其在吃烧烤或吃火锅时。

3.饭前便后洗手，勤剪指甲。

4.戒掉咬指甲、吃手指的习惯。

通过我今天的讲解，大家应该完全清楚了蛔虫不是儿童的专属疾病，成年人照样是蛔虫的攻击对象。生活中千万不要麻痹大意、掉以轻心，让疾病找上门。

阿尔法想罩着你们每一个人，可实在是分身乏术呀，小特工和老探员要保护好自己，别被蛔虫感染了。想想开头那个视频，你就有预防的动力了！

Ok，本期就分析到这里。

用实力让情怀落地。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。

阿尔法参考情报：

1.《哈佛家庭医学全书》（安徽科学技术出版社）

2.《实用内科学》（人民卫生出版社）

3. 新浪微博