如果让小仙女们对烫染说不肯定是不科学的，毕竟换对了发型差不多就是换了张脸一样。只能说是尽量选择安全、温和的烫染剂，避免两个一起做，减少伤害吧！次数不要太多，一年一次就好了。

毛发的代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间。这段时间睡眠充足，可以使毛发正常新陈代谢，反之，毛发的代谢及营养失衡就会脱发。所以各位小仙女们就早点休息吧，美容同时又美发。

现代人工作压力大，学习紧张，用脑过度，易喜易怒，这些都会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，精神过于紧张，也会影响头发营养的供应和生长。

头发生长、代谢与饮食营养又很大关系。铁、硫、维生素a\维生素e和优质蛋白质，是头发生长所必须的营养物质。所以要想有一头好秀发，饮食上应以上述元素为侧重，并多食些粗粮纤维食品，减少油脂分泌要少吃肥肉、猪油、动物内脏等。