邻居刘大叔今年62岁了，日常很注重养生，经常可以看到他在小区的公园里锻炼身体，最近发现他在做一种之前从未见他做过的运动——吊单杠，刚来时我还以为刘大叔是太闲了，想尝试一下新的锻炼方式。

结果经过询问得知，原来刘大叔前段时间，每次锻炼完身体的第二天都感到腰部酸痛，一连好几天都没有消失，他还以为是运动过度导致的，于是就在家休息了几天，但是症状却没有缓解，还有加重的迹象。于是他就让儿子带他去了医院。

通过做一些相关的检查，医生发现刘叔的腰间盘出现了问题，有突出，所以才导致了疼痛，不过情况不是很严重，于是就给他开了一些药物，让他按时间服用。刘叔回到家后，很配合医生，每天都准时准量地服药。可他不知从哪儿得到的消息说吊单杠可以治疗腰椎间盘突出，所以他就开始了每天吊单杠。

说起腰椎间盘突出，估计很多人都深受过这种疾病的困扰，这些患者在就诊时也可能会常常被建议“吊单双杠”，说是可以治愈腰椎间盘突出，甚至有部分病人在症状消失后依然坚持这“良好习惯”。

那么，经常吊单杠真的能治疗腰椎间盘突出症吗？到底有没有好处呢？带着这些问题，仔细阅读下文，医生全部给你讲清楚。

什么是腰椎间盘突出？

每个人可能都经历过腰痛之苦，无论是蹒跚老人，还是健壮青年。其实，腰痛只是一种症状，不是一种独立的疾病。说到腰痛，很多人可能第一时间想到的是腰椎间盘突出。确实，腰椎间盘突出症在脊柱科是一种很常见的疾病。在脊柱科门诊，因腰椎问题来就医的患者中，腰椎间盘突出症就占到80%以上。

作为一种脊柱科常见病，随着老龄化社会的到来，年龄增长使得椎间盘出现退行性改变，老年腰椎间盘突出症患者呈逐渐增多的趋势。而且由于一些年轻人不好的生活习惯，使得腰椎间盘突出症的发生也更加趋向于年轻化。这就说明，腰椎间盘突出发生的概率是很大的。那么为什么会越来越多的人会患有腰椎间盘突出呢？什么是腰椎间盘突出呢？

椎间盘是位于各个腰椎之间的环状结构，主要由纤维环、髓核和软骨板所构成，当我们人体进行日常活动时，椎间盘可以起到缓冲的作用，从而可以保护我们的脊椎。但如果长期使身体处于不正确的姿势或者是受到一些外力冲击，就可能会导致纤维环破裂，椎间盘就会被挤压出来，压迫到神经时就会产生不同程度的疼痛。这就是腰椎间盘突出的形成过程。