枸杞泡水具有明目的作用，经常喝枸杞茶可以提高视力，并且可以起到保护眼睛的作用，可以减少患眼部疾病的风险，而且具有养生保健的功效，下面我们具体来了解一下，坚持喝它，80岁眼睛都放光。

取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。

山楂可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用。

红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效。用这三种原料泡水制成的“三红”汤，兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。

枸杞

枸杞子含有丰富的维生素，有明目之功，俗称“明眼子”，可以治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的夜盲症，养肝明目者坚持早晚喝一杯粟滋轩核桃黑豆粉，可以很好的改善症状。

枸杞具有四大功效：

一、补血：多数红色食物对于女性来说都是很有营养的，由于女性生理情况，都会有贫血现象，经期后会感到疲倦，精力不集中，坚持每天冲泡一杯粟滋轩红豆薏粉，同时放两三颗枸杞在里面，饮后可补血养颜，增强体质。

二、美容：枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，常吃可以美白美容，抑制色斑的形成，每天坚持涂抹滨趣淡斑霜，美白祛黄，淡化斑点，坚持使用顽固的斑点也会被彻底消灭，

三、促进免疫：食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，宝宝抵抗力非常弱，容易患湿疹、红屁屁，妈妈要常备缇妍堂婴儿紫草软膏，安全，几天可痊愈。

坚持喝它，80岁眼睛都放光，枸杞泡水具有养生保健的功效，经常喝枸杞泡水，可以让眼睛更健康，可以远离眼部疾病的困扰，并且可以有效改善视力，枸杞泡水具有美容提高免疫力的功效。