菊花茶搭配其他药食同源中药一起冲泡有不同的功效:
和金银花搭配,可缓解风热感冒初期症状,减轻咽喉肿痛、口疮等。
和枸杞子或决明子搭配,可缓解眼目昏花、肿痛。
若咽喉肿痛、干痒,菊花搭配胖大海可有效缓解。
5、头昏脑涨:三叶茶
分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。炎热之季可以三叶合泡,每种5克,或者任选其中的一种泡茶喝亦可,有清心火、养心神和解暑的作用。
荷叶:有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效,还有良好的降脂、减肥的作用。竹叶:甘淡,有清热除烦,生津利尿之功效。薄荷:性味辛凉,有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气之功效。
这三种叶品,对暑热盛、心火旺的人有较好的清热祛火养心的作用。