我们的耳朵有一个穴位。叫做听宫穴，它在我们的耳屏前面，大家可以对照这张图找一找，顺着脸颊往后摸，摸到这个耳朵前面像屏风的地方呢，就是耳屏。摸到之后呢，张开嘴，耳屏下面呢，会有一个凹陷，这个凹陷处啊，就是听宫穴。我们先按压它，用两手食指呢稍微用点力按压听宫穴，几秒钟之后呢，再松开，做个20次之后再按揉，用手指指腹啊，顺时针的按揉，按揉道啊，发热的时候就可以停了。虽然按摩听宫穴呢，确实可以对耳鸣呢起到辅助缓解的作用，但是呢，没有办法替代药物的治疗，如果你的耳鸣已经比较严重了，要获得更好的治疗还是啊要尽快的让专业的医生为你来辩证用药。你耳鸣多久了呢？可以找我来聊一聊。