对于有少年白的民众来说，不仅外观受到影响，更可能是健康警讯。（图／ETtoday资料照）

记者简仲豪／综合报导

「白头发」究竟是智慧的象征还是老化的征兆？艺人舒淇自39岁开始，就陆续在社群网站和粉丝分享自己的白发照，不少粉丝非常担心舒淇担心身体是否逐渐老化，但她对此并不害怕，更将白发当成智慧的象征！但对于有少年白的民众来说，冒出白头发是一件非常困扰的事，不仅外观受到影响，年纪轻轻就长出白发更可能是健康警讯！

艺人舒淇自39岁开始，就陆续在社群网站和粉丝分享自己的白发照，不少粉丝非常担心舒淇担心身体是否逐渐老化。（图／截自节目健康2.0）

皮肤科医师蔡逸姗在节目《》上表示，对于皮肤科医师来说，长出白发就是身体老化的象征，她指出，头发的黑色素细胞每10年会以8-20%的速度在减少，因此一般台湾民众差不多会在40岁左右开始冒出白发，且除头皮老化会导致白发茂密，抽烟、压力、皮肤基因、缺乏营养、错误清洁等也都有可能造成白发。

中医师吴明珠则指出，白发生长的位置可以反映出身体可能出现的问题，如白发长在两边鬓角，可能是肝胆的气血不足、压力过大；头顶、后脑冒出白发，代表阳气肾气不足；前额白发则可能是脾胃失调，有时候吃错东西或是3餐不正常吃都会造成脾胃失调。

若能让黑色素细胞分泌更多黑色素，和黑色素细胞的数目增加，白头发就会慢慢的转变回黑发。（图／达志／示意图）

细胞分子生物学专家黄琇琴表示，近期有研究发表指出，乳铁蛋白的衍生胜肽可以让黑色素细胞分泌更多黑色素，也可以让黑色素细胞的数目增加，所以如果能够同时做到以上2点，那么白头发就会慢慢的转变回黑发。她解释，乳铁蛋白是从乳清蛋白中分离出来的蛋白质，且乳铁蛋白有下列5大好处：

1.抑菌并*菌

2.抗病毒、调节免疫力

3.抗发炎、促进伤口愈合

4.对抗骨质疏松

5.抑制肿瘤生长、阻止癌细胞转移

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