周一上班，一到办公室同事就问：最近没休息好吗？

星妈我有点茫然~~~掏出镜子看了看，脸色暗黄，两眼无神，一副气血不足的样子。

感叹：要变成老妈子了~！

很多女生会问：为什么会气血不足？尤其是许多产后的宝妈。

为什么会出现气血不足的情况？是女性因为生理原因要经历月经、妊娠、生育、哺乳等特殊时期，容易耗损气血，若失于调养，也会导致气血不足。

气血对女人这么重要，产后的宝妈更应该要注意。星妈整理几款补气血的养生茶，推荐推荐给大家。一起每天喝一杯，补足好气色。

1当归红茶

材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。

做法：

1、当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。

2、加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。