一到秋天我们都爱吃柚子，但我们不知道的是，柚子的功效可不小，除了吃以外，柚子还有许多其它的好处，看完以下内容，相信你就会明白！

第一：去除色斑

柚子味美鲜甜，吃起来爽口不腻，特别是女性朋友可以多吃点柚子，因为柚子是女性的美容点心，它所具有的美容功效是很不错的，除了吃柚子，我们还可以用柚子来做面膜，为什么柚子可以做面膜呢？

柚子做面膜是因为它具有去除色斑的功效，柚子中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。因此选用柚子做面膜是女性不错的选择，在制作时还可以添加一些蜂蜜增加它的功效。

第二：紧致肌肤

上面说到柚子含有很多维生素c，这种维生素c不仅能够帮助女性去除色斑还能帮助女性缓解皮肤的松弛，使皮肤更加紧致，能保持在最佳的状态，我们知道女性皮肤是否丰满主要是由身体分泌胶原蛋白所影响的，如果多吃柚子可以起到很好的护肤作用。

第三：减少中风

经常吃柚子可以缓解疾病的症状，相信很多人都没有听过，经常吃柚子的人可以预防中风的可能性，在生活中可以多吃点柚子，对身体还是很有好处的。

第四：增强体质

柚子中含有比较多的天然叶酸，刚在备孕或者是*期间的女性可以多吃柚子，不仅能帮助身体有效的吸收钙质以及铁质，还能帮助准妈妈们预防贫血出现的可能，对胎儿发育也是很大的作用。

第五：有利于减肥

我们都知道燃烧脂肪是可以减肥的，而柚子体内含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以想要减肥的朋友可以多吃柚子，据说饭前吃半个柚子，坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。因此营养专家把柚子称作天然的减肥水果。

第六：保护心脏

柚子不仅能减肥，还可以保护我们的心脏，相信很多朋友都没有听过，小编也觉得很神奇，但它就是有这种神奇之处，大家在日常生活中可以多吃一些柚子，不仅能够补充维生素，还能保护我们的心脏呢!

第七：治疗糖尿病

经常吃柚子的人，平时肯定有吃到一股奇特的苦味，这种苦味物质也就是柚皮素对身体具有天然的保健作用。营养专家称多吃柚子可以治疗糖尿病，能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说，如果你想治疗糖尿病，可以多吃一些柚子调理一下。