说到“核桃”，大家都喜欢吃吧？核桃是世界上四大干果之一，在我国非常常见，一年四季都会有核桃，口感香酥，被人们做成糕点、零食等。核桃富含的营养成分：核桃富含，蛋白质、脂肪、亚油酸、亚麻酸、膳食纤维、胡萝卜素、维E、钾、锰、钙、铁、磷、锌、硒等矿物质元素、角鲨烯、脂肪酸。

核桃大家常吃，但是说到核桃分心木，你又是否知道呢？ 核桃上的这个“小木块”，原来有这么多好处！还可以缓解失眠，可很多人都把它给丢掉了！核桃分心木？想必很多人听到这个词，都有一种茫然的感觉，根本就不知道这为何物。核桃分心木，就是把核桃敲开后，夹在核桃仁之间那一片薄薄的东西，因为它是夹在两瓣核桃仁之间，因此名为核桃分心木。

相信很多朋友吃核桃的时候，就是把核桃敲开，直接把核桃仁取出来，把核桃壳和分心木就丢掉了，不知那分心木有很大的功效。核桃分心木就是一种养生佳品，泡水喝对我们的健康十分有益。核桃分心木有良好的养生功效，非常适合泡水喝。用核桃分心木泡茶每晚睡前饮用，对失眠有很好的效果。

核桃分心木是一味普通的中药，它味苦性寒的水果，具有健脾固肾的中药，可以泡水代茶饮，还可能研磨加蛋清外涂患处，放于粥中一同放进砂煲中，效果更佳生活护理。分心木其实就是核桃中间分离核桃肉的那个物质，中医方面认为这种物质味苦涩性平，服用自后具有补肾治疗失眠的功效。