形成嘴角溃疡的原因是多方面的。口腔不卫生引起病毒和细菌的感染、微循环的障碍、内分泌失调、维生素或微量元素缺失等原因都有可能引发烂嘴角。并反复发作，很多是因为过度疲劳导致身体的免疫力下降，增加感染病毒和细菌的几率；此外，精神压力大导致内分泌失调、激素水平改变，也会诱发溃疡。因此，在生活中应注意：

1、清淡饮食 要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，在烹饪的时候尽量地少放盐。

2、多喝水 在排汗的时候人体还会损失无机盐以及各种矿物质，长期缺乏这些营养物不仅会导致烂嘴角，还会诱发口腔溃疡。因此在平时生活中要注意，应该养成多喝水的习惯，尤其是已经患有烂嘴角者。

3、多吃蔬菜水果 身体对营养素的吸收利用是一个动态平衡，因此，光吃B族维生素不一定能达到良好的吸收。可以在饮食中注意各种维生素的补充。西兰花、甘兰菜、苹果、奇异果等蔬菜水果中B族维生素的含量非常丰富。

4、注意休息 很多人有这么一个经验，休息不好，烂嘴角就发作频繁，这是因为长期晚睡或者是熬夜导致人体内分泌紊乱，因此而导致烂嘴角以及口腔溃疡的出现。应该注意保证充足的睡眠。

5、增强免疫力 烂嘴角或口腔溃疡的发生，都有免疫力降低的重要因素。经过多年的研发和市场验证，植物多糖甘草多糖具有多糖含量高、生物活性高的显著特点，可全面提高人体免疫力，具有明显的免疫调节功能，提高人体的抗病能力，减少疾病的发生率。对于促进烂嘴角或口腔溃疡有一定的辅助康复效果。