夏天到了，天气炎热，吹空调、吃冷饮也渐渐变成很多人的日常，因贪凉而导致疾病的患者也越来越多。我的好友，针灸医生王大夫就接诊了这么一个患者。

星期天下午，刘女士因为天气太热，出去一趟满身的汗，回家连续吃了2根雪糕，喝了一瓶冷饮，自己觉得很爽，结果没多久就开始打嗝。小小打嗝而已，刘女士并没有放在心上。谁知这个“小小”的打嗝，停不下来了！

到了晚上，刘女士自己翻了翻家里的常备药，吃了两片吗丁啉，忍耐着不断的打嗝，勉强睡了。谁知道到了第二天，打嗝并没有缓解，刘女士只能强忍着不适，赶紧去上班了。

舍不得请假扣钱，也想着可能过两天就好了，刘女士一直拖着没有看医生，期间自己吃了健胃消食片，尝试了网上的惊吓、吞水、吞白糖等小方法，都没有效果，打嗝一直打了5天，胃部时不时地抽痛，吃不好睡不好，终于熬到了周末。

星期六早上，刘女士第一个来到王医生的诊室，说：“大夫给你我做做针灸吧，打嗝已经5天了！”经过辨证，刘女士是过食生冷、寒凝气滞导致的胃痛、呃逆。

医生给刘女士开具了攒竹、天突、中脘、膻中、三阴交、足三里、呃逆点的针灸，并一个两味中药组成的小丸药——良附丸，热水送服。吃了药，经过30分钟的针灸，刘女士打嗝悄悄停止了，胃部也不那么痛了，感觉十分惊喜！

两味药的小方子，为什么会这么神奇？

良附丸出自《良方集腋》卷上，方中高良姜温中散寒、和胃止痛，为君药；香附行气止痛、疏肝和胃，为臣药；两者配伍，有温胃理气之功，主治寒凝气滞之胃脘痛，对这种因为食用大量寒凉之物导致的呃逆也有效果。

而针灸的选穴，也十分有讲究 。

攒竹、天突调节气机、降逆止呃；膻中、中脘和胃健脾、降逆止痛；三阴交、足三里调理脾胃；呃逆点则是专门针对打嗝的奇穴，有非常独特的疗效。这些穴位配伍，可以起到较好的温胃健脾、降逆止呃的作用，对于刘女士这种过食寒凉引起的胃痛、打嗝都很有效。

夏季天气炎热，很多人喜欢食用大量的生冷寒凉之物，会导致很多疾病。如本文中提到的胃痛、呃逆，另外还有头痛（血管收缩引起动脉痉挛）、食欲不振、腹痛、腹泻、痛经等，严重影响健康。

而且冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低。我在日常生活中，常常会喝一些灵芝、桦褐孔菌、茯苓等菌类泡的热茶，一天下来，通体舒泰，也不会有过食生冷造成的健康隐患。

如果实在想吃一些生冷食物，建议中午食用，温度不要过低，雪糕、冰块等在口中含一会儿再下咽，少量、慢速食用，可以减少生冷寒凉食物对身体的影响。一旦产生不适，应及时停止食用，并酌情就医。