女人如水水养人，温润如玉的气质随着年龄和阅历散发出无限魅力，温柔了岁月，亦未辜负时光，人见人爱的女人~

时间可以改变任何一个人，尤其是女人，从青春走向衰老，谁也无法阻挡，唯一能阻挡的便是放缓衰老的进程和进度，努力的提升和修炼自我~

除了读书，学琴，插花之外，女人懂一点美食也会给自己带来好处，尤其是会煲汤，美肤养颜，好的汤水功不可没，今天就给你们推荐三道美容亮肤汤，食材简单，味道也不错~

第一道：花生鸡爪汤

具体这样做：

用料：

鸡脚6只左右，红皮花生50克，瘦肉50克

生姜一块，盐少许

步骤和做法：

鸡脚洗净后剪去甲根放入清水中

大火烧开后焯水捞出备用

另起瓦煲放入焯好后的鸡爪，红皮花生，加入清水

接着放入瘦肉块同煲至熟

食用时调入少许食盐即可

第二道：【板栗红枣鸡爪汤】

营养功效：补血养肾，改善气色