美女们都知道蜂蜜水对皮肤好处多，不仅能够有效的减少黑色素的沉积、预防肌肤干燥，还能让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，要是能坚持用蜂蜜泡水喝，38岁都能拥有18岁的肌肤，真的特别水嫩。所以每天坚持喝蜂蜜水已经成为很多人的一种习惯。

不考虑美肤，很多小伙伴也会坚持早起空腹喝一杯，润肺止咳平肠燥，晚上睡眠不好的话，也可以喝一杯再去刷牙，有助于睡眠。不过有很多朋友在面对市面上这么多的蜂蜜，早就看花了眼，根本不知道怎么选！所以今天跟大家介绍一下蜂蜜的选择。

首先我们可以考虑从品牌入手选，比如冠生园就是专门产蜂蜜的，他们家很多款蜂蜜都非常不错，都是采集新鲜花朵，味道清香 怡人，口感非常的细腻，用来泡水或是泡牛奶都非常不错。早晚各一次，不仅可以美肤，对身体健康也非常有帮助，感觉喉咙都润爽许多。

同是冠生园品牌的洋槐蜂蜜也是很多宝妈们所喜欢的，精选天然成熟蜂蜜经五重过滤精制而成的纯天然食品，里面不含任何人工添加剂。用来兑水、或是泡进牛奶里给孩子喝都极好的，浓浓的情，甜甜的蜜，孩子爱喝，妈妈们放心。毕竟老品牌嘛，安心食品。

另外就是福事多的花种蜜，与单一蜜种相比，这款多花种蜜融入了荆条花、洋槐花、枣花三种花蜜的精华，蜜源植物更多样，取蜜时间更长久，味道甜而不腻，而且还伴有淡淡的花香，无论是泡水喝还是抹在吐司上味道都特别赞，许多家庭的必备款。

还有中华老字号百花蜂蜜，估计很多小伙伴都是喝着百花蜂蜜长大的，蜂蜜色泽清黄，莹润通透，入口柔和，小时候没零食吃的时候用来泡水喝也很满足，现在想想都还有种妈妈的味道！爱美的MM直接用来涂脸上也很好，对皮肤非常百利而无一害。