冬天来了春节也马上就要到了，一想到团圆时满桌的美味，我就知道自己肯定又要长肉了！但是作为小仙女，怎么能让自己身上出现那么多的脂肪呢？所以我们在狂吃美食的时候，也要注意减脂瘦身哦！今天要给大家说的，是既能减肥又能满足味蕾的美食—酸奶！它可以说是减肥瘦身的一大救星，它不仅可以养护肠胃，还可以助消化、防口臭。但一定要适量喝酸奶，喝多了会适得其反哦！

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原味常温酸奶

喝酸奶可以尝试一下经典的原味常温酸奶。大家常说的“饿了可以喝酸奶不长胖，撑了可以喝酸奶助消化”，就是这种原味的常温酸奶。