豆浆🔼

果茶🔼

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如果太馋可乐，饮用稍多引发腹胀、消化不良怎么办呢？

此时如果激烈运动会更觉不适，所以如果条件允许可以用方便制作的山楂红枣乌梅茶或者柠檬普洱茶稍作缓解，若条件不便则短时间内不要饮食或久坐，应多进行散步等身体活动。

山楂红枣乌梅茶

用料：山楂、乌梅、红枣做法：

将干山楂、乌梅和红枣洗干净后，一起加水煎煮10分钟，当茶饮，饮时加入蜂蜜。（还有一个简单做法：山楂和红枣洗干净后，用热水泡到食材变软，即可服用。）

功效：

健脾助运，除脂降压

柠檬普洱茶（有胃病者慎用）

用料：普洱茶、柠檬做法：

将普洱茶加水泡煮10分钟，与新鲜柠檬切片泡服

功效：

降压降脂，助消化