【吃坚果有助提高精子质量 这8种各有最佳食用量】涨姿势坚果不仅能满足味蕾，还能提供人体所需的多种营养。健脑、护心、有益视力……不同的坚果，营养各有千秋，最近，一项临床试验研究表明，食用核桃等坚果，能够改善男性精子质量。专家为你解读坚果的营养秘密，并告诉你不同坚果怎么吃最健康。via

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来源： 杭州发布