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南瓜皮的好处与坏处(女人吃南瓜的好处)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-24 21:54:47作者:YD166手机阅读>>

5、料头炒香之后,加入切好的番茄丁,这个时候要提前加入食盐,这样做的目的可以快速地炒出番茄里的汁水。

南瓜皮的好处与坏处,女人吃南瓜的好处(9)

6、番茄炒出汁水之后,下入切好的南瓜片,翻炒均匀,让番茄汁包裹在南瓜片上边。

南瓜皮的好处与坏处,女人吃南瓜的好处(10)

7、接下来调味,加入少许的生抽和蚝油即可,然后沿着锅边淋入少许的清水,开大火翻炒至南瓜断生。

南瓜皮的好处与坏处,女人吃南瓜的好处(11)

8、最后,出锅前再加入少许的白糖,白糖可以代替味精和鸡精起到提鲜的作用,而且还能让味道更好!

南瓜皮的好处与坏处,女人吃南瓜的好处(12)

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