英国伦敦大学的研究人员发现，吃糖过多的男士患抑郁症的风险会明显升高。

每日添加糖摄入量最高（超过67 g）的男士，5年后发生抑郁症的风险会比每日吃糖最少（<39.5 g）的人增加23%。

也许有人会想到，这些吃很多糖的男士是不是因为抑郁才多吃？研究者也有同样的疑问。但经过调查后，他们发现事实并非如此。

主要研究者Anika指出，“影响情绪的因素有很多，但高糖饮食和饮料可能是压倒骆驼的一根稻草。”

意外的是，该研究显示，女士们吃多少糖都与抑郁症无关（当然，不代表吃过多糖不影响女士健康），原因不得而知。

研究者表示，这可能与该研究中纳入的女性受试者代表性不足有关。研究者对Whitehall II研究中的5000例男性受试者和2000例女性受试者进行了分析，这些受试者是于上个世纪80年代纳入的公务员。

来源：英国卫报（The Guardian）

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