大家好又是我呀[耶]昨天回家啦没更新，小伙伴们有没有一丢丢的想念我呀[憨笑]~夏日炎炎有没有小伙伴不喜欢喝水的呀？今天给大家分享七款养生小茶包，有一些还可以冷泡[中国赞]炎热的夏天来一杯冷泡养生茶，真的很绝好嘛❇️不光可以补充水分，还可以保养身体✅绝对能改掉你不爱喝水的习惯呦❗养生党赶紧冲呀[送心]！

1.玫瑰刺梨茶

想养颜的小伙伴一定要囤起❗和我一样爱熬夜的答应我，千万不要放过它！我喝了半个多月，皮肤真的有变好[泣不成声]身边的人都有夸我最近气色不错！！整个人看起来就是那种气血足的感觉‼️泡开是浓浓的玫瑰香，喝完感觉嘴巴也香香的[中国赞]里面含有大量的维生素C，对脸蛋子贼好[憨笑]！

2.荷叶茶

荷叶茶泡开来是哪种淡淡的荷叶香，口味不会让人有难以接受的感觉❇️我刚开始是想通过喝它来瘦小肚子的，但效果一般，几乎没啥变化[捂脸]但它刮油和缓解噗噗困难的效果还是可以的[赞]，喝上它通常隔天就会见到效果✅平时噗噗困难的小伙伴可以囤起来[心]荷叶属于凉性呦，体寒的小伙伴不建议长期喝[憨笑]！

3.茉莉花西柚茶

茉莉花和西柚都是单独买的，整体口味还是挺好喝的❇️泡开是哪种淡淡的花果香，清清爽爽的感觉，夏季清凉解腻完全没问题❗爱上火的小伙伴可以冲✅它可以帮助下火好处多多[比心]唯一要记住的就是西柚不可以泡太长时间，不然口感会变得苦涩，就不好喝了[憨笑]

4.蓝莓美瞳茶

这个长期喝是可以的，我每天都会喝，茶包里面有黑枸杞➕蓝莓➕葡萄干➕玫瑰茄❇️对眼睛的好处多多，眼睛容易不舒服的喝一段时间它，眼睛不舒服的感觉会缓解很多❗口感就是蓝莓味果茶的味道，不会感觉怪怪的，可以冷泡！！！喝起来清清凉凉，蓝莓味还挺明显[中国赞]！

5.人参枸杞乌龙茶

还记得姨妈期喝红糖会缓解经痛的话吗？这句话已经深深地刻入了大家的认知里❗其实经期喝红糖水是没用的，不如经期前喝点人参枸杞茶补补气血[赞]❗我一般经期前都会喝几天这个茶包，给自己补补气血，之后来姨妈也不会那么难受了[鼓掌]！！！

6.薰衣草茶

这个对睡眠真滴不错啊[赞][赞][赞]配料主要就是蜂蜜和薰衣草，口味很清香独特，不会有奇怪难以接受的味道，喝完感觉自己是薰衣草仙子[憨笑]睡前喝一杯很快就会有睡意，失眠喝它绝绝子[中国赞]！睡眠不好的小伙伴赶紧囤起来‼️

养生小茶包囤起来宝儿们[憨笑]让咱们越喝越健康！越喝越美丽！这两天更新比较晚，希望小伙伴们不要介意[流泪]我会继续和大家分享好吃的，好喝的，有时候更新慢一点大家记得想我哈[憨笑][憨笑]~

最后，养生道路的成果是靠长久的积累的，这些东西不是药物，不会即刻就见效，根据每个人的体质不同，效果的快慢也会不同，不要急功近利慢慢来就好，最重要的是坚持！祝大家越来越健康！越来越美呀[中国赞]还有小伙伴们，记得关注我呦[来看我][来看我][来看我]~~~