生活中，很多人喜欢吃桂圆，桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。但有些人不宜吃桂圆！

不宜吃桂圆人群

1、火大痰多者不宜吃桂圆

当我们感冒、咳嗽时，往往会有上火或是痰多的情况，桂圆吃多了会使此症状更加严重，因为桂圆本身性热，容易上火滋腻。

2、孕妇不能吃

孕妇的体质往往是阴虚火旺的，这也是孕妇很容易便秘的原因。虽然桂圆本身有安胎的作用，但是吃多了会使内热更加严重，从而加重孕妇的不适，甚至引发先兆流产症状，为保险起见，孕妇最好不要吃桂圆。

4、痛风患者

最好不要吃桂圆，避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。

5、本身带热的哮喘患者

不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。

6、如发觉自己咳嗽了，无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情。