桂圆亦称龙眼，之所以叫龙眼是因为吃完后，会留下一枚黑色的果核，仔细一看，极像龙的眼珠，所以称之为龙眼。那么吃龙眼都有什么好处呢？

安神保健

龙眼当中含有大量的糖分，而且还是我们的身体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人和体质虚弱的人来说，吃龙眼是很有益处的，可以安神、治疗失眠等。

润肺开胃

龙眼当中含有一种成分，它可以驱除肠叶寄生虫以及血吸虫，改善食欲，并且还会有开胃健脾的作用，因此，食欲不振的人吃龙眼可以得到很好的一种改善。