梳头不光可以让头发整齐，还可以刺激头部穴位、疏通经络呢，据记载，大诗人苏东坡曾经严重脱发，后在名医的指导下，早晚坚持梳头，没多久就长出了新头发，还有慈溪太后，每天命人为她多次梳头，年过7旬了，依然满头青丝。今天，花花要告诉你，梳头养生应该怎么做，快来看看吧！

梳头有什么好处？

养 花 大 全

1、滋养头发

梳头可以加快头部血液循环，促进头皮健康，使头发更有光泽，减少白发产生，还能使发根坚固，减少脱发、断发。

2、安神助眠

梳头可以按摩头部穴位，使头部紧张的神经得到舒缓放松，睡前梳头，可以使人更快的入睡，提高睡觉质量。

3、减轻头痛

梳头时，头皮收到刺激后，可缓解头部血管痉挛，使血脉畅通，缓解偏头疼、血管神经性头疼等症状。