枸杞与菊花在一起，效果就更好了。枸杞可以有效地缓解肝肾不足引起的头昏耳鸣等症状，非常适合生活节奏快的朋友。

枸杞和菊花泡茶的功效

清爽眉目

《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火会使你的眼白发黄。常喝枸杞菊花平肝，眉目就能更清。枸杞可补肾保肝，菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

明亮双眼

现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿。

枸杞菊花茶的做法

枸杞菊花茶虽好，但泡法也有讲究，20颗枸杞配5-10朵西藏雪域胎菊效果最佳。小编和大家分享两种常见的枸杞菊花茶做法，朋友们可以根据需要选择。

普通枸杞菊花茶

西藏雪域胎菊5-10朵、宁夏中宁特选枸杞20颗，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。

枸杞八宝茶

西藏雪域胎菊2朵，宁夏中宁特选枸杞5颗，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量以沸水冲泡，当茶饮用。

此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。