香蕉剥皮即食，口感甜软，一直是菜菜最为钟爱的水果之一。但是吃了这么多年，才发现香蕉并不是看上去那么简单！香蕉不仅香甜可口，食用简单竟然还隐藏着这么多好处！
1.改善抑郁症
香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。
2.缓解经前综合征
香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。
3.调控血压
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-25 23:08:46作者：YD166手机阅读>>
香蕉剥皮即食，口感甜软，一直是菜菜最为钟爱的水果之一。但是吃了这么多年，才发现香蕉并不是看上去那么简单！香蕉不仅香甜可口，食用简单竟然还隐藏着这么多好处！
1.改善抑郁症
香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。
2.缓解经前综合征
香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。
3.调控血压
妈妈最近都睡前煮香蕉要给我喝!没想到10天后我的身体居然发生了&你在吃香蕉的时候是怎样？知道是不是就是剥掉皮，然...
2022-11-25 23:12:34查看全文 >>
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