导语：肝脏可以说是身体当中最大的一个“化工厂”了，能够帮助身体进行代谢和排毒，如果是肝脏出现问题，那么就会容易造成毒素堆积，影响自身的身体健康，所以养肝是大家日常生活当中的首要工作。

而在现如今的生活当中，很多人都养成了不良的饮食习惯和生活习惯，导致肝脏受到了损伤，此事也严重增加了人们患上肝脏疾病的风险。

如果不幸患上了肝脏疾病，平时不注意养肝护肝的话，那么也有可能会导致肝脏疾病加重，出现癌变的可能性，所以大家在日常生活当中一定要注重调节。

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4大伤肝“毒素”，家家户户都有！赶紧自查

霉变的食物

没变的食物里含有黄曲霉毒素，这是一种明确可以导致肝癌出现的致癌物，即便是用煮沸的方式也没有办法把黄曲霉毒素给彻底的破坏掉。

所以如果食物出现了没变问题千万不要再吃了，除此之外经常玩的文物核桃也有可能会含有黄曲霉毒素，这是由于手心出汗会容易打湿核桃，时间一久就有可能会发生霉变问题，所以在玩核桃的时候尽量戴上棉布手套。

酒精

酒精在进入到身体之后，90%的酒精会在肝脏当中代谢，空腹喝酒比进餐时喝酒更容易损伤干燥，相较于偶尔喝酒和饮酒，每天饮酒更容易发生酒精性肝炎。

另外饮酒还会容易降低肝脏净化血液的能力，导致身体里的毒素不断增加，诱发肝脏损伤和多种问题出现，所以如果想要养肝护肝的话，平时尽量远离酒精。

硫磺生姜

生姜在经过硫磺蒸熏之后，颜色会变得漂亮鲜嫩，很多不法商家为了促进生姜的销售会卖硫磺生姜，但是长期吃这样的生姜会容易损伤身体里的肝脏细胞，也会容易诱发肝脏疾病出现。

所以在购买生姜的时候，尽量选择姜面平整，姜体坚硬，而且没有硫磺等异味的升降。