冬天一到，一些家长就慌了神，为了不让孩子感冒，就可劲地给孩子喝人称包治百病的板蓝根，以为板蓝根是良药，那就多喝点，对身体肯定好，就能使远离感冒。可是很多人不知道，是药三分毒，不可能对身体没有伤害的，稍微不慎，就可能导致孩子中毒。

最新研究成果显示，经常给孩子服用板蓝根，会形成依赖性，伤害到孩子的消化系统和造血系统，降低孩子的自身免疫力，服用板蓝根预防疾病的做法是不科学的。

板蓝根确实可以清热解毒，凉血败火，对孩子来说，是预防疾病的一剂良药，但是板蓝根终究是药，是药就会有一定的毒副作用。最重要的是，板蓝根本身就是比较寒的药，孩子体内的湿热被去除后还在服用板蓝根的话，板蓝根就不是解热了，而是让孩子的身体寒气加重，如果恰巧孩子脾胃虚寒，那将会加重孩子的病，起到了反作用，板蓝根反倒成了“毒药”。

如果给孩子长期服用板蓝根，会降低孩子的肝的自动解毒功能，导致肝功能无法正常工作，度素越积越多，进而导致白细胞受损并且减少，呼吸道出血，消化系统和造血系统出现故障，最后孩子便很容易中毒。

最好的预防疾病方式是通过食疗法提高孩子自身的免疫力，而不是一味地给孩子喝什么包治百病的板蓝根，喝多了就成了毒害孩子的毒药。

维生素和孩子的免疫力有着很大的关系，维生素能加快孩子体内的新陈代谢，及时通过尿液和汗液把体内的毒素排出来。富含维生素的食物有很多，例如胡萝卜，芹菜等蔬菜，可以多给孩子补充这些蔬菜，对孩子预防疾病是有蛮大作用的，蔬菜的作用是无可比拟的。

还可以补充锌和铁丰富的食物，像鸡鸭鱼肉，动物血，，奶类等食物都是不错的选择。

总之，家长切不可经常将人称包治百病的板蓝根当作预防疾病的良药给孩子喝，不然良药迟早有一天会爆发成毒药，伤害了孩子。预防疾病的方法很多，只要在平时多给孩子补充些维生素和一些微量元素，天冷穿衣有增有减，适时让孩子锻炼锻炼身体，免疫力就不会下降，疾病自然就会远离孩子了。