当前位置:首页>健康>

哪个穴位最大(四大穴位是什么)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-26 05:54:13作者:YD166手机阅读>>


【主证】:口干唇燥 食欲不振 大便燥结 甚至干呕 【治则】:养阴和胃 【取穴】:复溜 内庭 足三里 (足三里,健脾和胃只能针补,灸补火更大,因此证属阴虚火旺。内庭主泄胃火,脾与为相表里脾虚热也常用此穴。复溜穴擅长养阴,针补可滋阴,此穴不可泄,泄会加重阳盛。)


肝 阴 虚


【主证】:急躁易怒 头痛眩晕 耳鸣 眼干畏光 或肢体麻木 面色潮红 舌红少津


【治则】:滋养肝阴


【取穴】: 曲泉 复溜 三阴交 太冲 (曲泉穴在肝经主要扮演滋肝阴的重要角色,所以针补可加强养肝效果。复溜穴我说过在肾经主要是通过滋阴来补肾的。三阴交穴前面也提到过它可治理全身的所有阴虚证及血症,这也是我取三阴交的目的。太冲泄之可理气治疗眩晕,前面也提到过。


肾 阴 虚


【主证】:眩晕 耳鸣耳聋 口干咽痛 易脱发 牙齿易松动 舌红少津


【治则】:滋补肾阴


【取穴】:复溜 太溪 肾俞 中极 (复溜,太溪,肾俞是肾经上的核心穴位,肾俞主要用来补肾气,复溜是滋阴补肾,太溪穴即补肾气也可滋阴。中极穴通调全身水道但擅长下身水道,补可以固溺就是治疗尿多证,泄可以通利水道就是消肿利尿的意思,减肥也算核心穴。)


虚证的四大病情及治疗情况已做了详细阐述。在开头我也讲过很多病症一般不单一出现,更多的是复合形式出现,例如:肝肾阴虚 脾肾阴虚


脾肾阳虚 肺脾气虚 心肝血虚 心脾两虚 等 ,遇到这种复杂的病理怎么办?其实很简单,


首先我们要辨别是阳虚还是气虚;


第二要辨别是气虚还是血虚;


第三我们要知道这些证发生在哪个脏腑(上面我已阐述很清了,就是每个脏的症状是什么样的,你当然可以按部就班)


关于取穴也很简单:例如肝肾阴虚,这里面就包含了肝阴虚和肾阴虚,我们把治肝阴虚和治肾阴虚的穴位一块用上不就行了,简单吧?(在实际用穴上可以适当精简穴位)


“人活一口气”,相信每个人都对这句俗语耳熟能详,武侠功夫片里说人的伤势很重,也往往说“元气大伤”。那么什么是气呢?万一“元气大伤”自己能不能妙手回春呢?


一、元气不足就变虚


中医一般把气分成三个方面:


一是元气,就是受之于父母、先天的气,这是与生俱来的;


另一个是水谷之气,就是我们通过吃饭、喝水得到的气,是通过人的脾胃运化食物得到的;


还有一个是肺脏吸入的清气,大约相当于我们通常说的空气,主要取决于肺的呼吸功能。人体的健康与这三个气密切相关,任何一方面出了问题,生命都会失去动力。

哪个穴位最大,四大穴位是什么(9)


气出了问题,直接的表现就是气虚。生活中常见一些久病之人、重病之人、劳累过度的人、后天失养的人、年老体弱的人,由于脏腑机能衰退而气不足,他们少气懒言、声音低微、神疲乏力、呼吸气短、头晕目眩、面色无华,一系列健康问题也接踵而来。


以下是元气不足的七个表现:


1、手脚容易冰冷,尤其是在冬季。


2、子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤。


3、易脱发。


4、尿急尿频,进入40岁以后,严重的会有小便失禁。


5、易得静脉曲张、腿肿、脚肿,或风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等。


6、出现精神恐惧、睡眠不安,凌晨腹泻等。


7、过早进入更年期。


二、三大穴位保养元气


怎么样保养我们的气呢?有三个重要的穴位,就是气海、膻中、足三里,百用百灵。


气海


【功效】:顾名思义,就是人体元气的海洋,具有极高的补益元气的功能,中医经典上认为气海能够治疗脏气虚弱、真气不足等一切因气虚导致的疾病,所以补气首选气海。


哪个穴位最大,四大穴位是什么(10)


灸气海


【位置】:气海是任脉上的穴位,位置很好找,在肚脐正下方1.5寸。你把除拇指外的其余四指并拢,从肚脐处向下量,四指并拢的宽度为3寸,一半就是1.5寸。


【手法】:气海是全身非常重要的强壮穴,用艾灸的方法最好。可以用艾柱灸5~14壮,或者用艾条灸20~30分钟。经常灸一灸气海,可以培元固本,起到很好的防病保健作用。


膻中


【功效】:有上气海之称,主要的功能是调益肺气,能调一身之气,尤其对肺脏的保健功效很好。用膻中配气海,一上一下,既能补元气,又能调肺气,气机调顺了,人体就不会产生淤滞,身体自然安然无恙。


哪个穴位最大,四大穴位是什么(11)


【位置】:膻中很好找,在人的胸口位置,两个乳头之间的中点就是。【手法】:可以经常按摩膻中进行保健,也可以用艾条灸20~30分钟。人们悲伤的时候往往捶胸顿足,捶胸的地方就是膻中的位置。这也很有科学道理:捶胸其实就是对膻中进行按摩,从而使肺气顺畅,排解了抑郁。同时,捶胸能刺激胸部的胸腺,有免疫调节作用。

足三里


【功效】:足三里既能补脾胃之气,又能补元气。上文说过,水谷之气是气的一个重要组成部分,靠脾胃运化而来,所以补气用足三里是必不可少的。


【位置】:足三里怎么找呢?我有两个方法。第一个方法:正坐着的时候,小腿和大腿成直角了,我们从外膝眼往直下取4横指的距离,也就是你的同身寸的3寸,然后再往胫骨前缘量1横指(中指)。第二个方法:站着的时候,把同侧的手掌张开,虎口围住髌骨上外缘,四指直指向下,中指尖所指的地方就是足三里。


【手法】:用足三里保健,最好是艾灸,每次用艾条灸20~30分钟,可以经常灸它。现在你可以看出用气海、膻中、足三里大补元气的奥妙了吧?用气海补元气,用膻中调肺气,用足三里补脾胃之气,这样先天之气、水谷之气、清气三气同补,生命的原动力强了,身体想不好都难。这里特别说明一下,用气海、膻中、足三里补元气的这个方法,可以作为中老年人养生保健的基本方法,常用它,能够强身健体、祛病延年。另外, 便秘、排尿困难、经常感冒。免疫力低下等问题也可以用这个方法。

上一页 1 2 3 末页

栏目热文

穴位在哪个位置(背部准确位置图)

穴位在哪个位置(背部准确位置图)

不论你是要施针、艾灸,还是拔罐,按摩,基本都是通过在经络穴位上实现的,因此必须知道什么是穴位,穴位怎么更好的寻找。现在中...

2022-11-26 05:46:13查看全文 >>

穴位在哪里最好(穴位在哪个位置最准确)

穴位在哪里最好(穴位在哪个位置最准确)

1.胃胀呕吐按中脘--在胃的中部,占据了胃的主体部分,因此对于脾胃疾病的治疗效果是最好。所以理所当然地成为脾胃病的常用穴...

2022-11-26 06:12:10查看全文 >>

穴位怎么点有效(如何找穴位最准确)

穴位怎么点有效(如何找穴位最准确)

1、风池穴清热醒脑治感冒祛病:感冒 头痛 头晕 中风2、合谷穴牙疼有合谷主治:牙痛 降血压 气喘 头痛 扁桃腺炎俗话说“...

2022-11-26 05:40:28查看全文 >>

什么穴位最好(什么穴位最好图片)

什么穴位最好(什么穴位最好图片)

【试试这个实用穴位 可调理常见小毛病】相信很多人都听说过风池穴,都知道针灸和推拿风池穴能够治疗一些疾病,自己按揉也有保健...

2022-11-26 06:16:54查看全文 >>

穴位有几个(穴位哪里来的)

穴位有几个(穴位哪里来的)

现在人们的生活条件越来越好了,为了能够让自己享受到更美好的明天,所以我们都希望自己的身体变得更加健康,能够变得更加长寿。...

2022-11-26 06:07:12查看全文 >>

多少个穴位(人的穴位一共多少个)

多少个穴位(人的穴位一共多少个)

穴位按摩是以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达...

2022-11-26 06:01:31查看全文 >>

身体穴位有多少(人体哪12条经络)

身体穴位有多少(人体哪12条经络)

我们浑身上下分布着很多穴位,其中有一类穴位最重要,因为它们与脏腑原(元)气关系密切,叫做 “ 原穴 ”《黄帝内经 ·灵枢...

2022-11-26 06:26:56查看全文 >>

穴位有哪些图片(穴位是哪样的图片)

穴位有哪些图片(穴位是哪样的图片)

您是否感觉自己情绪压抑、消化不良?经常失眠多梦?是否经常腰膝酸软,乏力困倦?您知道怎么简单应对吗?其实呀,中医从人体经络...

2022-11-26 05:40:27查看全文 >>

常见的穴位在哪里(神奇的穴位在哪里)

常见的穴位在哪里(神奇的穴位在哪里)

体经络及穴位经络学说是古老中国医学的一部分,在中医理论中占有特殊重要的地位。该学说认为人体经络分为经脉、络脉,以及十二经...

2022-11-26 06:19:34查看全文 >>

穴位都在哪些地方(穴位是一个点还是一个部位)

穴位都在哪些地方(穴位是一个点还是一个部位)

1.经脉循行:起于手小指外侧端(少泽),沿手背外侧至腕部直上沿前臂外侧后缘,经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间,出于肩关节,绕行...

2022-11-26 05:58:15查看全文 >>

文档排行