在养生保健中，我们常常用月季布置点缀庭院，令人神情愉悦，吸收室内空气中的氟化氢，抗二氧化硫，净化人类生活环境。月季味甘，性平，入肝经。其花、叶、根均可入药，特别是妇科良药。花中的挥发油及其某些品种果实含维生素C，是儿童的营养品。月季还有安神活血、消肿解毒的作用，用于治疗月经不调、经来腹痛、跌打损伤、血瘀肿痛、痛痈肿毒。

养生配方推荐

1.月季花10克，益母草30克，或当归、川芎各6克，水煎服。或用月季根30克，鸡冠花30克，益母草19克，煎水煮蛋吃。用于治疗月经困难腹痛。

2.跌打损伤，筋骨疼痛，用月季花瓣干品为末，每次3克，白酒冲服或用嫩叶适量捣烂敷患处。

3.月季花或根30克。水煎服，或炖猪肉食。治疗妇女赤白带。

4.月季花根30克，芍药根10克，百合15克。水煎服。治疗男子遗精。

5.月季花10克。冰糖茶饮。用于治疗咳嗽咯血。

6.月季花10克，绿茶10克。水煎服或汤熏。用于治疗血热风盛所致的皮肤瘙痒。

保健注意

1.常用量3～10克。

2.脾虚便溏、月经过多者及孕妇忌服。

保健药膳

1.月季花粥：取粳米100克，淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;桂圆肉50克，切成末，与粳米加水煮粥，粥将熟时加入月季花30克、蜂蜜适量，搅匀再沸即可服食，有益气、温中、调经的作用。

2.月枣汤：月季花10克、大枣12克，水煎加适量蜂蜜调服，对经期潮热有很好的食疗效果。

3. 月季花汤：取月季花50克，洗净，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣取汁，加冰糖30克、黄酒10克，溶化调匀服用，能活血化瘀，适于月经不调、痛经等症。

4.酥炸月季花：取牛奶200克，加入小麦面粉400克、鸡蛋黄4个、白砂糖100克、盐、发酵粉少许，加少量水调成面糊;4个蛋清打成高丽糊调入面糊中;月季花100克用糖渍半小时，和入面浆，用勺舀面浆于五成热的油中炸酥，作早晚餐或点心食用，有疏肝解郁、活血调经的作用，适用于月经不调、血瘀之经期延长者食用。

药用逸事

众所周知，包公是一位办事公正、赏罚严明的清官，受到人民的爱戴。他60岁时，皇上要为他做寿，他不敢违抗，就叫儿子说，凡送礼的一概不收。

一天来了一个人手里捧了一盆月月红(即月季花)。包公儿子问他叫什么名字，那人说叫“赵钱孙李”，并解释说我本姓赵，左邻姓钱，右邻姓孙，我对面人家姓李，丞相60寿辰，大家推我送这盆月月红花来祝寿。包公的儿子不肯收，那赵钱孙李就是不肯走。小包要赵钱孙李说出送月月红的道理来。只听那人说出四句诗句来：“花开花落无间断，春来春去不相关。但愿相爷尚健生，勤为百姓除权奸。”包公儿子就把这盆花连同那人的四句诗送给包公看。包公看了就走出来笑说了四句诗：“赵钱孙李张王陈，好花一盆黎民情；一日三餐抚心问，丹心要学月月红”。包公收下了这盆月季花。这盆月月红包含了百姓对包公一心为民的敬意，寓意深刻。

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