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在生活中，很多人都有胃部不适的情况，那么除了吃药以外，中医也有一些很好的方法可以帮助改善这一情况。比如今天向您推荐的穴位——中脘穴。
说到中脘穴，属于奇经八脉任脉上面的穴位，位置在人体的上腹部，前正中线上，在胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。这个穴位因其位置在腹部胃脘的部位，所以擅长治疗胃部的一切疾病。如腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、便秘等疾病。
中脘穴可以按摩也可以艾灸。对于胃部胀满，便秘，腹泻等患者，其邪多为实邪，所以可以通过按摩胃脘穴对其进行疏通，上述疾病多能得到缓解。
1、老胃病
对于陈年老胃病，在胃脘部位会形成一个硬结，并且中脘穴按揉的时候会剧痛难耐，这是长时间胃脘部气血不通导致的，可以是胃寒引起的，也可以是长时间饮食伤脾胃引起的，这种状态多是气血虚，按揉的时候也往往会引发剧痛，所以对于脾胃虚弱的疾病，按揉要轻，每日20分钟为佳。
2、胃寒
对于脾胃有寒的患者，这种患者多数是经常贪凉，所以脾胃有寒邪，可以通过艾灸中脘穴进行治疗，如果有条件的，可以去医院进行温针灸胃脘治疗胃寒，效果非常显著。自己在在家中，可以艾灸中脘穴，达到的效果和温针灸相同。
3、胃下垂
对于胃下垂这种脏器升提功能出问题的疾病，可以按揉中脘穴配合着百会穴和足三里穴进行治疗，百会穴是诸阳之会，有升提阳气的作用，足三里能够健脾，脾气足，则升清的能力就强了起来，在针刺患病处的穴位——中脘穴，三穴协同作用可以治疗胃脘下垂。
中脘穴不仅仅可以患者按揉，对于身体健康的人来说，常按中脘穴可以防止胃部疾病的出现，也有一定的防病保健的功效。脾胃为后天之本，当后天之本强盛，身体才能受到源源不断的滋养，所以保养好自己的脾胃，是身体健康的关键。
很多的脾胃问题都可以通过中医来改善，如果你想真正养好脾胃，别错过下面这份专栏：
