华为GT2e智能手表发布了，根据实测，它的续航达到了15天，但是长期佩戴具有测量心率功能的手环会不停的对人体血管发射绿光，来测量人体心跳，每天佩戴会影响人体的血液健康吗？

在解释这个问题之前，首先要了解，智能手表是如何利用绿光来测量心率。

一、绿光的什么

当你拿下智能手表或者手环，会发现背面一直在快速的闪着绿光，速度快到令你害怕，绿色更让你害怕。这其实是一种led光源。

led光源是我们应用最多的一种光源，我们的显示器有些就是LED的，所以并不必要担心手环的绿光对身体的影响。

华为GT2智能手表背面绿光

为什么大多数传感器都是采用的绿光呢？

光谱图

主要是考虑到以下几点：

1. 皮肤会吸收大量波长较短的波

2. 皮肤上的水份也吸收较多UV和IR部分的光

3. 大部分绿光(500nm)-- 黄光(600nm)会被红细胞吸收

4. 血液要比其他组织吸收更多的光

二、绿光如何实现心率测量

首先我们要知道人体的血液会对智能手表发出的绿光进行吸收和反射，血管中血液多的时候，绿光被吸收的也就越多，血液教少时，反射的绿光就越多。

智能手表通过监测反射回来的绿光，来计算是否完成了一次心跳，这就是智能手表监测心跳最基本的原理。当然数据的准确与计算模型的优化和测量芯片有关，优秀的芯片和模型能比一般的测量高40%的准确度。

心率测量原理

早期多数采用红光为光源，随着进一步的研究和对比，绿光作为光源得到的信号更好，信噪比也比其他光源好些，所以现在大部分穿戴设备采用绿光为光源。

三、佩戴建议

绿光对人体是没有伤害的，但还是建议大家在晚上休息时，脱下智能手表，让自己全身放松，睡个好觉。带个智能手表，来监测自己的睡眠本身就是虚伪的，何况还有可能测的不准。

佩戴智能手表，建议更多的去运动，把自己的身体练的棒棒的。

华为GT2e

写到这里，我也要去锻炼了。

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