一年一度的开学季，孩子们面临的不仅是学业压力，还有视力的挑战。那到底该如何保护视力呢？都说羊肝明目，其实植物中也有一些天然的营养元素具有护眼功能，爸爸妈妈们们不妨了解一下。

关于叶黄素，你不知道的那些科学知识

叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，可以有助于保护细胞避免受到自由基的伤害，也是视网膜所需的重要营养素之一。

著名医学文献《叶黄素于人体健康及疾病预防》指出，叶黄素能避免视网膜在吸收光线时受到伤害。不仅如此，叶黄素的高浓度特性，帮助人眼过滤蓝光，减低色差，从而使人体视力得到改善。

那么，对眼睛益处多多的叶黄素，究竟该如何补充呢？

叶黄素主要存在于植物性食物里，如深绿色和深黄色的蔬菜水果。万寿菊的叶黄素含量最高，羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶蔬菜是膳食叶黄素的主要来源，以及芒果、木瓜、笋瓜、橘子、玉米等黄橙色蔬果内，均含有叶黄素。

不过，叶黄素的稳定性极差，容易受到氧、光、热、金属离子、酸碱度等因素影响，因此，日常通过蔬果补充的叶黄素会受到烹调储存等条件影响导致流失，这个时候其实可以考虑叶黄素补充品。目前市面上的叶黄素补充品种类繁多，怎样保证营养补充品安全健康有品质呢？市面上各种牌子琳琅满目，咱们应该选择有历史、原料天然为主的品牌，孩子的营养补充才会更放心。

身边不少家长给孩子准备了纽崔莱越橘益视胶囊，是市面上很权威的护眼营养补充品，每粒含1.2毫克主要提取自万寿菊的叶黄素，以及45毫克提取自金枪鱼油中的DHA。同时，安利纽崔莱越橘胶囊中还含有针叶樱桃提取物和柑橘生物类黄酮等眼睛所需的多种营养成分，对于视力保健方面的营养补充就更加全面了。

纽崔莱这个品牌已经有85年历史了，是植物营养素领域的专家，它的原料是从认证有机农场种植获取的，值得家长放心选择。

除了越橘胶囊，纽崔莱还搭配了护眼产品组合：囊括了纽崔莱小麦胚芽油营养胶囊，纽崔莱天然B族维生素，纽崔莱天然类胡萝卜素胶囊，以及纽崔莱越橘益视胶囊，为用眼过度人群提供全面的营养支持。

眼睛是心灵的窗户，在科学补充营养素的同时，爸爸妈妈们更应该帮孩子养成健康的用眼习惯，让孩子的视力不掉线。