久坐不动会减少胃肠道的蠕动，容易导致便秘。长时间便秘与痔疮还容易导致结肠癌的风险。研究发现，每天多坐两小时，结肠癌的风险会增加8%左右，甚至会增加子宫内膜癌、胃癌的风险。

6、前列腺增生

久坐也是男性前列腺增生的主要原因。久坐会压迫前列腺，导致前列腺增生的发病率升高。对男性而言，还会有*精的危害。

国家卫健委2018年发布的数据显示，我国不孕不育的患者高达5000万，而男性精子质量下降是主要原因之一，久坐也会对精子的质量造成一定的影响。

哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，长时间久坐的年轻男性，比体力活动更多的男性精子数量更低。相关统计表明，男性每毫升精液所含精子数量已经降到了2000万-4000万个，这跟我们静态生活方式不无关系。