现在的你是否还记得年少时候的梦想，那个时候的你梦想着长大，去更远、更美好的远方。

可是现在却发现诗与远方不过是年少轻狂而已，等待自己的只有每天加不完的班，做不完的方案，熬不完的夜....

可是尽管如此，尽管自己身心疲惫，也不敢放下自己的脚步，因为害怕自己被社会淘汰。

于是每天总是给自己打鸡血的说“加油，再熬熬就好了，每个人不都是这样”。

是啊，这个社会每个人都是这样，为了生活，为了生存，每个人都很努力地拼搏。

可是，再年轻的身体也有透支的一天。

而且996已经不再是常态；取之而来的是716，堪称“魔鬼工作制”，在这种工作模式下。或许能更好地收获一定的金钱，但是你永远不知道“益处”和“噩运”哪一个会先一步而来。

毕竟长时间的睡眠不足是会影响到我们身体的代谢，而且会导致人们出现猝死的风险。据相关数据统计，每年因“心源性猝死”的人群就达到了54,4万人，而导致猝死的常见诱因就是情绪激动，以及劳累。

图片来源：新京报

此外，近些年来因为工作原因，长时间得不得休息导致猝死的新闻也是比比皆是。如：

2016年6月30日，南方医科大学附属南方医院创伤骨科主任医师金丹被发现在医院宿舍逝世，年仅45岁。同事称，金医生离世前两天一直在加班。

2016年6月29日晚，34岁的天涯社区副主编金波在北京地铁6号线站台上突然晕倒，随后失去意识。其友人介绍，金波为了工作经常熬夜。

2015年3月，百度地图技术研发人员林海韬被同事发现在睡梦中猝死，死前曾在微博多次吐槽，“工作压力大”，曾48小时不休不眠。

若出现这4个迹象，可能是猝死前兆

1、心慌

对于频繁熬夜的人群，如果一段时间内总是出现频繁心慌，也就是心跳指数超过了正常的60-100次，有140次/min，并且感觉到明显的心跳增快，需要注意。

突然的心跳增快也有可能是心律失常，是猝死的前兆，严重的情况下在是会引发浑身发颤，也会增加猝死的风险的。

2、胸闷、胸痛

猝死前的常见症状就是胸闷疼痛，这种疼痛也被称之为“压榨性疼痛”，是由于心脏想供血不足导致的。

对于本身有心脏方面疾病的人群，如冠心病，或者是患有某些慢性疾病的人群，如果在长期熬夜后，出现了心脏疼痛，一定要注意；一旦出现这种胸闷、疼痛会出现坐立不安，严重的情况会引发猝死。因此积极就医才是最好的选择。

3、浑身乏力

一段时间内，可能是一个月、几周会出现身体异常的疲惫。感觉做什么事情都没有精神 ，变得很没有力气；同时会伴随有失眠、抑郁等症状，需要警惕是不是心脏出现了问题，如心肌炎、心肌病等。

4、头疼、头晕

在熬夜后总是出现头晕，眼花，或者发生过晕厥；这是因为大脑供血不足导致导致的，如果经常的发生晕厥，以及头晕，是会导致猝死的可能的。

当长期熬夜的人群出现身体不适时，一定要注意及时就医不要想着“没什么大不了”。但是如果有选择的话，还是尽量不要熬夜，毕竟身体是自己的。