10月14日是重阳节。重阳节除了登高望远以外，还有赏菊、插茱萸、敬老、吃重阳糕、饮菊花酒等民俗活动，今天就跟大家聊聊菊花。

每到十月，万木萧瑟，落叶纷纷，独有菊花婀娜多姿、热烈怒放，所以十月被称之为“菊月”。

《神农本草经》中，把菊花列为药之上品，认为“久服利血气，轻身耐老延年”。古时候很多的帝宫后妃也都会食用菊花，作为饮膳佳品。

菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。其轻清凉散，甘凉益阴，苦可泄热，故有疏风清热、平肝明目之长，善用兵，常用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花等。

而且从现代医学来看，菊花含挥发油、菊甙、腺嘌呤等成分，可抗病原微生物、镇静解热、增强毛细血管抵抗力，它的花瓣中含有多种氨基酸，维生素及铁、锌、铜等微量元素，有利于人体健康。

菊花种类非常多，主要分观赏菊、药用菊以及食用菊三类。

生活中常用有黄菊、杭菊、白菊、甘菊、滁菊、贡菊、怀菊、野菊等，功效略有区别，可以从花瓣颜色上简单划分为三类：黄菊、白菊、野菊。

黄菊