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糖尿病人不吃晚饭可以吗(糖尿病晚餐不吃会怎么样)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-29 18:36:42作者:YD166手机阅读>>

得了糖尿病是一件非常糟心的事情,一日三餐都需要特别注意吃的食物。有的人这也不敢吃,那也不敢碰,就怕吃错了、吃多了引起血糖飙升。有的糖友选择更极端的方式,直接就不吃晚饭,这可不行。

糖尿病人不吃晚饭可以吗,糖尿病晚餐不吃会怎么样(1)

糖尿病的患者晚上不吃饭是不可以的,特别是已经使用药物治疗的糖尿病患者,在晚上必须要吃饭,而且在服用药物的同时一定要跟着进食蔬菜、水果以及面食,这样就可以最大限度的减少低血糖的发生。 因为对于糖尿病的患者,一旦发生了低血糖,特别是比较严重的低血糖,就有可能会导致脑梗死以及心肌梗死等比较严重的并发症。

糖尿病人不吃晚饭可以吗,糖尿病晚餐不吃会怎么样(2)

且糖尿病患者长期不吃晚餐的话,很容易引起营养不良,而且由于不能补充体内在夜间消耗能量时所需要的水分和营养,血液的粘度会随之增高,从而加大发生心肌梗死等概率。

糖尿病人不吃晚饭可以吗,糖尿病晚餐不吃会怎么样(3)

糖尿病人吃晚餐,也没什么纠结的,照这样吃就行。

8两蔬菜:最好是绿叶的新鲜蔬菜。

适量主食:粗粮类馒头一半,粗粮混合米饭小半碗,粗粮面条小半碗。

适量蛋白质:瘦肉类、蛋类这个适量就可以,不用太具体。

糖尿病注意:晚餐不要喝汤喝粥。

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