秋天早晚气温变化大，空气干燥，很多人的老朋友鼻炎又找上门了，医院接诊的过敏性鼻炎患者也迎来了高峰，有的是因花粉引起的过敏，有的是季节变化、天气变凉没法适应而出现过敏……

这不，最近收到了大量消息，问鼻炎有什么好办法。

其实这些问题都不用上医院，野外的一株鹅不食草就能轻松解决问题。听到鹅不食草这个名字，大家肯定很好奇，为什么叫鹅不食草？这个名字是有出处的。

据说一个农家孩子，自幼鼻炎，长年鼻塞流黄脓鼻涕，其他家里的孩子都不愿和他一起玩。他每天都与鹅为伴。一天，他赶着鹅群到一个山边的地方吃草。饿坏了的鹅群见草就吃，惟独有一种又鲜又嫩的青草，鹅群却一口都不吃。小孩觉得很奇怪，于是用竹竿把鹅群赶到草旁，鹅群只低头闻闻，又跑开了。

小孩心里好奇，拔了一株用鼻子闻了一下，忽然打了几个喷嚏，鼻子顿时不塞了。后来，他每天都拔一点来闻闻，慢慢地再不流浓鼻涕了。

鹅不食草性温，味辛，闻之略有香气，久闻有刺激性。具祛风、散寒、胜湿、去翳、通鼻塞之功，主治风寒感冒、头痛鼻塞、鼻炎、鼻息肉、目赤肿痛、气管炎、百日咳及跌打瘀肿、劳伤腰痛、风湿痹痛等证。

如果有鼻炎难道要去野外采鹅不食草每天闻一闻吗？山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光建议，可以去药店买来鹅不食草干品，自制鹅草膏，效果非常好，操作也特别简单。

自制鹅草膏

用法：取鹅不食草10克，医用白凡士林90克。将鹅不食草研成细末，与凡士林调匀，制成软膏，贮净瓶备用。治疗时将此软膏均匀涂在棉布片上，填入双侧鼻腔，半小时后取出，每日1次，15次为1个疗程。

功效：一般用药1~2个疗程就会出现明显效果或痊愈。适合治疗急、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等各种鼻炎。

提醒：鹅不食草在中药店一般都可买到，价格也比较便宜。制膏填敷鼻腔，通过鼻黏膜吸收、渗透、弥漫，使药效直达病所，所以有很好的疗效。

如果家里没有凡士林，也可以将鹅不食草研成细末吸入鼻孔，或用药棉浸湿拧干后，包药粉少许，卷成细条塞鼻，对急慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、变态反应性鼻炎等同样有明显效果。

另外鹅不食草煎液制成糖浆可治百日咳；将鹅不食草研成粉末，与黄酒、红糖同煎温服，可治疗劳伤腰痛、风湿痹痛。

鼻炎是一种很常见的鼻病，拖延不治或治疗不当，都会引起中耳炎、咽喉炎等并发症，慢性鼻炎反复发作更有导致鼻咽癌的危害，最重要的还是在于预防。吉林大学中日联谊医院耳鼻咽喉科教授朱冬冬也针对性地提了6个预防措施。

第一、注意保暖

减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再睡，避免感冒。气温骤变会给鼻炎乘虚而入的机会。由于气温下降而着凉，抵抗力较弱的人很容易患上急性鼻炎，同时也容易导致急性鼻窦炎的发生。要避免被鼻炎袭击，最好的方法是保暖，注意观看天气预报，并适当添衣。

第二、保持清洁

注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。室内应勤通风换气，降低过敏原浓度。及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎；香水、化妆品等都会刺激鼻黏膜，也要尽量避免接触。

第三、耐寒锻炼

增加户外活动，增强对寒冷的适应能力，加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

第四、冲洗鼻腔

鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。同时要注意保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

每天早晨打开窗户或是外出前先搓鼻子，做鼻部按摩，直到鼻部发热为止。

第五、少吃辛辣

当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。

恼人的鼻炎，一株野草就能解决，百试百灵，快发给需要的人吧。

素材来源：脉脉养生

编辑：ZHFDA团队

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